Kilogramy PO ciazy

[Użytkownik Usunięty]

eg16 - po cc jak najbardziej brzuszek mozesz cwiczyc, juz wielokrotnie ten temat przewijal sie na forum

geniusia, ach Ty sobie wysoko stawiasz poprzeczkę - ja dopiero czas na ćwiczenia znalazłam jak córcia skończyła pierwszy miesiąc, wczesniej to na nic czasu nie miałam, a teraz zauważyłam, że z każdym dniem jestem lepiej zorganizowana i czasu mam co raz wiecej, zaraz u Ciebie też tak będzie a do lata jeszcze trochę czasu - zobaczysz że brzuszek do tego czasu będzie płaski

 

[eg16]

Munie no właśnie jeszcze nie mogę ćwiczyć. Lekarz mi zabronił ponieważ rana po cesarce jest nadal opuchnięta i boli. Tzn nie ta na zewnątrz tylko wewnątrz. Mam jeszcze poczekac 2 tygodnie.

 

[Użytkownik Usunięty]

eg16, to rzeczywiście średnio fajnie :/ ale zanim zrobi sie bardzo cieplo i będziemy nosiły obcisłe ciuszki to brzuszek zdażysz już zlikwidowac

 

[geniusia]

Munie bo masakrycznie brakuje mi ruchu (( nie takiego przy maluchu ;-) aż nadto jak na mnie, ale gimnastyki mi brak.

A stan blizny w środku.. to jak się sprawdzi? oddolnym usg? czy jak? na zewnątrz blizna jest niby ładnie się gojąca

 

[eg16]

Usg miałam robione przez brzuch,a poza tym da się to opuchnięcie normalnie wyczuć palcami.

 

[Użytkownik Usunięty]

geniusia - nie wiem czy dobrze pamiętam, ale czy Ty wczesniej chodziłaś na jogę? bo niektóre asany możesz spokojnie teraz robić, wiadomo te najmniej inwazyjne, wlasciwie tylko te do medytacji, nie jest to wiele ale zawsze

ja mialam tylko badanie ginekologiczne po 6 tyg, ale od srodka dokladnie az nadto mnie zbadal, a tak to sama tez poczujesz jak sie wszystko goi

 

[geniusia]

Munie, tak chodziłam na jogę do gin idę już niedługo, więc może da mi zielone światło na ćwiczenia ))

 

[ani83]

Wagi w domciu nie posiadam, jedynie u teściowej się ważę. No i dziś miałam możliwość i jestem przeszczęśliwa bo jest o prawie 1,5 kg mniej niż ostatnio. Aż Wam zazdroszczę dziewczyny tej piątki na początku w wadze, to moje marzenie i mój cel, niestety od kilku lat niedoścignione. To efekt nieprzypilnowania się po pierwszej ciąży i żarcie śmieciowego jedzenia.

Geniusia dzięki za strażnika wagi, bardzo mnie motywuje.

 

[Użytkownik Usunięty]

mogę wszystkim polecić poniższy link z filmikiem - cwiczenie brzuszka metodą Pilates - mi po tyg cwiczen ubylo kilka cm w pasie, mimo ze waga stoi w miejscu

POP Pilates for Beginners: Ab Time! - YouTube

 

[g_agnes]

hej dziewczyny. Jestem kwietniówką i mam pytanie.
Czy któraś z Was używała pasa poporodowego?????