Dziewczyny jak najbardziej ma sens, to sie daje caly czas :-) Moja corka ma 4 lata i caly czas dostaje, rozwoj ukladu nerwowego i mozgu nie jest zakonczony, kwas foliowy lyka sie glownie zeby sie cewa nerowa zamknela ale omega-3 sa po to zeby wspierac rozwoj mozgu, poprawiac koncentracje, dobre jest tez przy nauce takze jak najabrdziej wszystkim dzieciom sie zaleca. No i poprawia odpornosc, nawet dla starszych ludzi jest dobre bo obniza cholesterol. Takze same zalety :-) Ja lykam codziennie z wyjatkiem dni jak mam rybke na obiad (duzo omega-3 jest w lososiu, sledziach, makreli, sardynkach). Wiec wtedy nie trzeba lykac tabletek, no chyba ze ktos je po prostu duzo ryb to w ogole nie musi brac dodatkowych preparatow. Tylko z tymi rybami to jest taki problem ze moga zawierac rtec wiec nie powinno sie jesc wiecej jak 3 razy w tygodniu.