nasze poporodowe samopoczucie, ile wagi gubimy? :)

[karola2007]

A JA SCHUDLAM:-) SCHUDLAM NIE WIEM JAK ALE WROCILAM DO SWOJEJ WAGI 60KG I JESTEM BARDZO ZADOWOLONA

 

[wiola75]

Ja się wzięłam od 2 dni za cwiczenia C. Crawford "Nowe wyzwanie" i ....wszystko mnie boli jak cholera, ledwo chodzę... Po tych cwiczeniach zobaczyłąm w jak beznadziejnej jestem kondycji. Ale te wiczenia naprawdę dają w kośc i można ładnie wyrzeźbic sylwetkę no i zgubic szybko kilka kg. To wymaga jednak pracy, najlepiej godzinkę dziennie.

 

[aniay]

Ja dzis wieczorkiem wybieram sie do fitnes clubu na streching ale to tylko wstepnie bo dopiero jak przyjde to z trenerem wybierzemy jakies zajecia dla mnie :/

 

[karola2007]

ALE WAM DOBRZEJA TEZ BYM CHCIALA TAK TROCHE CHOC POCWICZYC:-(ALE NIE MOGE BO KTO BY MI Z MALYM ZOSTAL ZYCZE WAM UPRAGNIONEGO EFEKTU:-)I SZYBKIEGO OCZYWISCIE;-)

 

[Karlam1]

Karola ja chodze z Michasiem do fitnesu :-) hehee, tam sa takie mile Panie ze go pilnuja przez te 30 minut :-)

 

[Maja25]

Karlam ale ci fajnie ja tez bym se pofitnesowala;-)

 

[Karlam1]

Karlam ale ci fajnie ja tez bym se pofitnesowala;-)

FAJNIE CZY NIE FAJNIE :-) DO SLUBU MUSZE SCHUDNAC :-)

 

[wiola75]

Karola ja chodze z Michasiem do fitnesu :-) hehee, tam sa takie mile Panie ze go pilnuja przez te 30 minut :-)

Chodzisz na ten vacufit? Byłam tam dzisiaj na 30 min. Ta bieżnia pod ciśnieniem jest naprawdę wyczerpująca. Ciekawe tylko czy efekty tez beda proporcjonalnie do wysiłku?..
Ps. jak wiele razy juz tam bylas i czy odczułaś już efekty?

 

[karola2007]

KARLAM1MASZ SUPER SYNCIA CO DUZO POTRAFI:-) I DO TEGO GO INNE CIOCIE PILNUJA POZAZDROSCIC NO

 

[Karlam1]

Chodzisz na ten vacufit? Byłam tam dzisiaj na 30 min. Ta bieżnia pod ciśnieniem jest naprawdę wyczerpująca. Ciekawe tylko czy efekty tez beda proporcjonalnie do wysiłku?..
Ps. jak wiele razy juz tam bylas i czy odczułaś już efekty?

no ja tez bylam dzisiaj na 9 rano :-) moze sie spotkalysmy? bylam z przyjaciolka ktora nosila Michasia :-) ja juz bylam 5 razy, wykupilam karnet z przyjaciolka na spolke czyli ten na 20 zamiegow za 300 zl :-) ja robie 10 i ina 10 i wychodzi tanije niz karnet na 10 zabiegow bo taki to 175 zl kosztuje :-)