Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[martolinka]

Anawawka 220 g po ugotowaniu ma wazyc a nie przed ja na oko zjadam 3 garscie makaronu . Ryzu unikam

KILOLEK OGROMNE GRATULACJE!!!!

 

[anawawka]

Martolinka - to rozjaśniło mnie się pod kopułką... ser żółty dziś ważyłam, bo jakoś 40g do mnie nie przemawiało

 

[martolinka]

I ile Ci wyszło plasterków?

 

[anawawka]

2 ;-)

 

[martolinka]

Ja nie mam wagi kuchennej wiec wszystko na oko nigdy 2 nie przekroczyłam

 

[anawawka]

Jakoś 30g było, a że noc z pobudkami, to mi się myślenie zupełnie wyłączyło...

 

[maxwell80]

Hej dziewczyny, a ja trochę do góry z wagą..myślę, że musiała mi się owulacja zacząć..mam znaczy nadzieję;-)
A jak u Was postępy? coś się tu cicho zrobiło..

 

[martolinka]

maxwell u mnie waga troche ponizej suwaczkowej , ale po dniu P tak czest jest
Mi waga rosła/stała podczas @. Anawawce podczas owu z tego co pamietam
Duzo Ci podskoczyła?

 

[kilolek]

i mi na owu podskoczyła i to jakos sporo ale na @ normalnie spadała.

Powiedzcie mi jakt o z tym cukrem brzozowym czy jak mu tam jest. Są jakieś ograniczenia spozycia? Nie podchodzą mi te słodziki

 

[martolinka]

Kilolek ja go uzywam. W zasadzie odzwyczaiłam sie słodzic, ewentualnie troche kawe. Nie nadaje sie on do pieczenia niestety.
Na opakowaniu jest napisane ze nalezy wprowadzac stopniowo, w malych ilosciach zeby nie było rozwolnienia Zwroc uwage zeby ten KSYLITOL był z Finlandii .
i niestety jest dosc drogi

co do ograniczenia jezeli chodzi o diete to wiadomo tak jak ze słodzikiem- im mniej tym lepiej