Odzyskujemy dawną sylwetkę:)

[agulek80]

Cześć Dziewczyny,
jak idzie zbijanie wagi? U mnie po ciążowych kg już został tylko kurz ;-) jeszcze mam kilka zapasowych ;-) ogólnie już jest ok, jeszcze tylko trochę nadmiaru skóry na brzuchu zostało:-( po Świętach się jeszcze nie ważyłam, bo pozwoliłam sobie na kilka ciastek;-) no i jedzenia było trochę więcej....za kilka dni się zważę i zobaczymy co i jak ;-)

 

[phoenix]

U mnie póki co bez rewelacji, ale mam nadzieję, że w końcu z ta moją dietą rusze do przodu i zatrzymam się dopiero jak zajdę w ciążę ;-)

 

[agawe]

Cześć, ja też się do Was przyłączam. W ciąży przytyłam 20 kg, co prawda większość już zgubiłam, ale zostało mi jeszcze kilka "nadprogramowych" no i ta fałdka na brzuchu. U mnie z dietą trochę kiepsko, bo wciąż karmię piersią. Codzienne spacery z wózkiem są ok, ale chyba już nie wystarczają, żeby schudnąć. Od miesiąca wybieram się na siłownię, ale jakoś nie mogę się wybrać, lenistwo mnie ogarnia...

 

[phoenix]

No ja już na szczęście zabrałam się za diete i w miare sie trzymam ;-) Jasne, że z odstepstwami, ale mimo wszystko ciesze się, że sie udało :-) No i dodatkowo zaczęłam troszeczkę ćwiczyć - normalnie na diecie nigdy nie ćwiczę [tak, jestem z tych co czasu nie mają na ruch poza codzienną aktywnością ;-)], ale teraz te ćwiczenia robię nie dla schudnięcia, a dla wzmocnienia mięsni brzucha przed kolejną ciążą :-) I tak sie bujam - waga póki co stoi, ale w końcu kiedys musi ruszyć

 

[Brzoskwinkaa]

hej a jakie diety stosujecie?
mnie po ciąży jeszcze 15 kg nadwagi zostało :-( i muszę to zgubić..

 

[Brzoskwinkaa]

dzięki

ja niby bardzo dużo się ruszam, codziennie szybkie wielokilometrowe spacery z wózkiem i takie tam,
no i gimnastyka.. ale muszę pomyśleć nad jadłospisem...

 

[phoenix]

No to ja z kolei jestem na diecie około 1900-2000kcal :-) Różnie to bywa, bo zdarza mi się jednak zjeść więcej.. Ale kilogramy powolutku lecą w dół - a własnie na wolnym spadku wagi mi zależy, bo tylko wtedy nie będę miała jo-jo ;-) No i na razie, po 2 tygodniach diety schudłam 0,7kg i bardzo mnie taki wynik satysfakcjonuje :-)

 

[Brzoskwinkaa]

ja w lutym 2010 byłam na diecie odchudzanie na zawolanie i na niej 8kg schudlam, ale jeszcze 15 mi zostało :-(

 

[motomama]

hej a jakie diety stosujecie?
mnie po ciąży jeszcze 15 kg nadwagi zostało :-( i muszę to zgubić..

U mnie dieta MŻ Czyli mniej żrec Zero niezdrowego zero słodkiego i dużo ruchu. Póki co działa
Sporą motywacją jest dla mnie Iga Wyrwał! Jak ona schudła po ciąży Iga Wyrwał powraca do showbusinessu! Można dziewczyny można damy radę

 

[misiuunia]

hej, również dołączam do grona pragnących zrzucić pare kilo przed ciążą ważyłam 49 kg, w ciąży przytyłam do 56 (chociaż w pierwszych miesiącach ciąży moja waga wynosiła w najgorszym momencie 45) teraz waże 54 i chce wrócić do dawnej wagi no i został mi nieładny brzuszek ;((( nie mam czasu ćwiczyć ani biegać.. ale dieta tak! ale niestety nie wiem jak powstrzymać podjadanie ..