reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Problemy ze spaniem

aska outada

Mama czerwcowa' 06 Fan(ka)
Dołączył(a)
18 Październik 2005
Postów
1 266
Rozwiązania
0
Nie przypuszczałam nawet, że już w 24 tygodniu przestanę normalnie sypiać :o !
Mój sen stał się płytki i czuję jakbym czuwała całą noc, jestem świadoma każdego ruchu niemalże a "przewalanie" się z boku na bok jest już naprawdę męczące. Bardzo bolą mnie biodra od spania na bokach i tak mi się wydaje że to przedsmak tych nieprzespanych nocy po porodzie no i swego rodzaju trening :)

Jak tam u was ze spaniem??

Pozdrawiam!
 
reklama

sumka

Mama czerwcowa'06 Mama na cały etat :)
Dołączył(a)
15 Październik 2005
Postów
2 922
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Ja też miałam problemy z pozycją do spania. Zawsze spałam na brzuchu więc teraz same rozumiecie .... odpada. ;D Od spania na boku bolał mnie rano cały kręgosłup. Aż tu dzisiaj eureka...... odkryłam super pozycję na boku. Spię zupełnie na płasko, a poduszkę zamiast pod głową trzymam między nogami. Brzucho wypoczywa a kręgosłup, jak ręką odjąć. ;D
 

Agatatje

MAJOWA MAMA 06` Fan(ka)
Dołączył(a)
9 Październik 2005
Postów
2 159
Rozwiązania
0
ja tez spie na boku i z poducha pomiedzy nogami, a druga mam pod glowa ;D
tak jak sumka lubilam bardzo spac na brzuchu
jedyne co mnie czasem meczy, to nogi bola i tak jakby miesnie laskocza, no i na prawym boku ciezko mi spac :p
niby lepszy jest lewy,ale kota mozna dostac spiac w jednej pozycji caly czas.

jest fajny sposob na zmeczony brzuszek, taki specjalny masaz (potrzebny maz albo ktos rownie odpowiedzialny hehe)
wiec bierze sie skore z boczku chwyta i roluje(tak jakby szczypie) az do pepka i potem z drugiej strony, chodzi o to, zeby jakos poluznic wszystko. Nie wiem czy jasno wytlumaczylam hehe, ale naprawde brzuszek bardziej miekki sie potem robi.W szkole rodzenia nas uczyli.
 

magdzia1111

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
15 Luty 2006
Postów
106
Rozwiązania
0
ostatnie noce są niczym pielgrzymki do mekki. SA DLUGIE, MECZACE,WYCZERPUJACE I NIEMAL FRUSTRUJACE... rankiem czuje sie jakbym co najmniej dopiero kladla sie spac. kazda pozycja jest niewygodna, najlepiej ostatnio spi sie na wznak , ale wtedy oddychac mi trudniej do tego wiercipieta daje kopniaczki i noc z glowy....
 

Agatatje

MAJOWA MAMA 06` Fan(ka)
Dołączył(a)
9 Październik 2005
Postów
2 159
Rozwiązania
0
magdziu, podobno w pozycji polsiedzacej sie dobrze zasypia!podloz sobie poduszki pod plecki i wtedy sie poloz, tylko do tego lepiej nogi tez troche wyzej, ale nie wiem czy masz tyle poduszek w domu hihi, bo ja juz kombinuje jak mezowi wykrasc ;)
 

magdzia1111

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
15 Luty 2006
Postów
106
Rozwiązania
0
dzieki za rede, musze coś zrobić bo do konca jeszcze 3 miesiące... wyprobuje i dam znac..
 

aska outada

Mama czerwcowa' 06 Fan(ka)
Dołączył(a)
18 Październik 2005
Postów
1 266
Rozwiązania
0
Sumka nieźle to sobie wykombinowałaś z tym spaniem bez poduszki :D Ja bez podusi pod głową nie mogę bo kark mi odpada rano i ramiona bolą. Teraz tak się zawijam w kołdrę, że ją sobie poprostu wkładam między nogi i jakoś ta noc przechodzi. Już nie mogę jednak spać tak długo jak kiedyś. Dawniej 9h i było ok, teraz to już po 8 zegar wewnętrzny mnie budzi. Jak nic organizm przystosowuje się do nieprzespanych nocy które przed nami :D

Zauważyłam tez że jak rano trochę się porozciągam i wymasuję stopy - a mianowicie punkty odpowiedzialne za biodra, kręgosłup i głowę to czuję się wyśmienicie! Polecam masaż stóp. To jest bardzo popularna teraz refleksoterapia, którą w rodzinie stosujemy od lat. Uwaga! Tylko nie masować punktów odpowiedzialnych za narządy rodne i piersi!

Madziu! Broń Cię Boże spać na plecach ! Jeśli położysz się na chwilę to nie ma problemu , ale śpiąc w tej pozycji powodujesz niedotlenienie ciała od pasa w dół razem z Twoim maluszkiem!

Pozdrawiam umęczone spaniem mamy ;D
 

sumka

Mama czerwcowa'06 Mama na cały etat :)
Dołączył(a)
15 Październik 2005
Postów
2 922
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Aska a gdzie mozna coś znależć o tych stopach, bo jestem zupełnie ciemną masą w tym temacie, a przecież można wykorzystać męża do masażu stupek ;D
 

calo

Fanka BB :)
Dołączył(a)
20 Październik 2005
Postów
315
Rozwiązania
0
Ze spaniem tez mam przechlapane, mimo ze biore Luminal i tak ten lek w coraz mniejszej dawce sie wchlania bo zmniejsza sie stopien wchlaniania z wiekiem ciazy, oprocz tego odgniataja mi sie biodra bo dalej tyje tylko na brzuszku i narazie mam 4 kg na plusie. Wstaje wiec noca, siadam, pije wode i chodze po domu. Wczoraj wrocilam od bratowej i ona mowi, ze tez tak myslala ze to organizm sie przygotowuje do nieprzespanych nocy a teraz to najchetniej spalaby z Olkiem cala noc, gdyby tylko nie trzeba mu bylo przypominac bo co wisi u cycusia ;D Po ciazy dopiero nam sie ponoc chce spac ::)
 
reklama

aska outada

Mama czerwcowa' 06 Fan(ka)
Dołączył(a)
18 Październik 2005
Postów
1 266
Rozwiązania
0
Sumka, podaję króciutki wstęp - informację http://kobieta.gazeta.pl/poradnik-domowy/1,52520,2740867.html
a jak brat przyjdzie z pracy to poproszę żeby znalazł rysunki stóp z zaznaczonymi receptorami - to zeskanowane z książki :D Mój wujek miał skierowanie na operację jaskry i zawziął sie, uciskał codziennie po 20 min receptory oczu, chodził po takim plastikowym dywaniku z wypustkami zeby rozmasować stopy i jak przyszedł na operacje to juz nie była potrzebna :)
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
A Problemy ze spaniem u niemowlęcia:-( Młodziutkie mamy 6
M Problemy ze spaniem... Dzieci urodzone w lutym 2012 7
mamuska2 problemy ze spaniem...nadopiekuncza mama !? Roczniaki i dwulatki 22
M problemy ze spaniem Roczniaki i dwulatki 22
M Problemy ze spaniem w nocy Trzylatki 1
M Nocne problemy ze spaniem Rozwój i zabawy 18
F problemy z żołądkiem na początku ciąży Ciąża, poród, połóg 8
Wiola35* Pessar, problemy z wypróżnianiem.. :/ Potrzebuję porady 1
F Starania a problemy z tarczyca Staramy się 5
M Problemy skórne u 7 miesięznego dziecka Niemowlaki 8
mamamai2020 2 mc dziewczynka problemy intymne Potrzebuję porady 8
M Problemy brzuszkowe, dziecko na mm , a rozszerzanie diety? Potrzebuję porady 10
A Problemy z oczami.. Niemowlaki 6
K problemy z jedzeniem u 1,5 rocznego dziecka Roczniaki i dwulatki 18
A Rozszerzenie diety- problemy Żywienie 43
mydreammyfuturebaby Baby!👶🏻👶🏻👶🏻👶🏻 Problemy hormonalne. Staramy się 12
R 1,5 roczne dziecko i problemy Roczniaki i dwulatki 10
Dudusia92 Maseczki na twarz. Problemy skórne. Peeling? Potrzebuję porady 1
Sylwica88 36 tydzień problemy żołądkowe, Potrzebuję porady 5
A Brzuszkowe problemy Niemowlaki 21
Mama plus Problemy w ciąży. Potrzebuję porady 4
P Problemy z okresem po castagnus. Staramy się 7
I Nie zrownowazony byly a wspolne dziecko. Potrzebuję porady 1
K Rozkręcanie laktacji, problemy z iloscia mleka Potrzebuję porady 47
A Problemy z nasieniem Staramy się 24
J Nie potwierdzone problemy hormonalne Staramy się 1
L Problemy z libido. Relacje rodzinne 7
I 4 miesięczne dziecko, problem z jedzeniem. Potrzebuję porady 4
F Problemy z pękaniem pęcherzyka. Potrzebuję porady 12
S problemy po łyżeczkowaniu Potrzebuję porady 11
E Problemy w szkole Potrzebuję porady 5
Detka Problemy hormonalne czy ciaza Ciąża, poród, połóg 6
N Problemy wychowawcze Potrzebuję porady 1
A Problemy kosmetyczne kobiet w ciąży Czerwcowe mamy 2019 0
A Problemy kosmetyczne kobiet ciężarnych Majowe mamy 2019 0
A Problemy kosmetyczne kobiet ciężarnych Kwietniowe mamy 2019 0
M Czy to problemy z tarczyca Potrzebuję porady 1
M Problemy skórne u 10 latki Potrzebuję porady 0
P Opryszczka sromowa Potrzebuję porady 12
W Problemy (seks) Relacje rodzinne 15
Elamama 16 mczne dziecko - problemy ze snem Potrzebuję porady 16
A Problemy z chodzeniem Ciąża, poród, połóg 3
A Problemy w ciąży bliźniaczej Ciąża, poród, połóg 9
Izabela Osika Problemy skórne 10-cio latki :( Mamy nastolatków 13
M Karmienie piersią przy teściowej Niemowlaki 21
M Problemy z wypróżnianiem u wcześniaka Potrzebuję porady 3
K Problemy z lewą częścią ciała Potrzebuję porady 2
M problemy smoczkowe u dwumiesiecznego dziecka Potrzebuję porady 7
F Problemy z piersią... BB położna radzi mamom 8
Paaulettt Problemy z zajściem w ciążę Mamy z Holandii 1

Podobne tematy

Do góry