Rozstęp mięśni prostych brzucha

[Owca70]

Witajcie dziewczyny, czy ktoras z Was miala lub ma ten problem?
5 miesiecy temu urodzilam przez cc i nadal mam spory brzuch. Pomyslalam ze juz czas zaczac robic brzuszki. Jak sie polozylam i spielam brzuch to zobaczylam ze przez srodek - w pionie mam wypuklosc. Pomacalam i mam przerwe miedzy miesniami. Ide dopiero do lekarza zeby to pokazac a z tego co czytalam w neceie to mozna usunac to tylko operacyjnie...

Macie jakies doswiadczenia w tej kwestii?
Dziekuje, Ania

 

[Igasia]

Tak,niestety ja tez mam rozstep miesni

 

[Samea]

To powinno wrócić do normy -pod warunkiem,że po porodzie nie dzwigało się zbyt dużo.

Jeżeli wstawałyśmy np z łóżka jakbyśmy były przed ciążą to niestety nadwyrężamy wtedy mięsień prosty brzucha...dlatego lepiej po porodzie dać sobie czas połogu na wstrzymaniu