Sierpniowe mamy 2023

[Zazuu]

Tu jeszcze wytyczne o samokontroli z 2022

 

[Helilo]

Ja mam krzywa zajebistą tylko na czczo chujoza.

 

[Zazuu]

Ja mam krzywa zajebistą tylko na czczo chujoza.

Ciekawi mnie czy było higienicznie to zbadane. Ja bym pewnie jeszcze raz tą na czczo zrobiła tylko tak książkowo

 

[EMilkaaa84]

Tu jeszcze wytyczne o samokontroli z 2022

O widzisz to się zmieniło,bo chyba było 140 po 2h,albo mnie coś zaćmiło

 

[EMilkaaa84]

Ja mam krzywa zajebistą tylko na czczo chujoza.

Ja mam dokładnie tak samo

 

[Zazuu]

O widzisz to się zmieniło,bo chyba było 140 po 2h,albo mnie coś zaćmiło

Nie pamiętam szczerze mówiąc bo za każdym razem sprawdzam to w źródłach. Mówiłam pamięć jak złota rybka

 

[EMilkaaa84]

Też będę robić krzywa w tym tygodniu,ale najpierw muszę uporać się z tym nieszczęsnym coombsem

 

[Helilo]

Ciekawi mnie czy było higienicznie to zbadane. Ja bym pewnie jeszcze raz tą na czczo zrobiła tylko tak książkowo

teraz będę się starała to wszystko pomierzyć jak należy! Mój mąż na diecie to jemy razem więc na razie nic nie tracę, dobre, chlebek z niskim IG, dużo warzyw surowych, zero owoców i cukru.

 

[Zazuu]

teraz będę się starała to wszystko pomierzyć jak należy! Mój mąż na diecie to jemy razem więc na razie nic nie tracę, dobre, chlebek z niskim IG, dużo warzyw surowych, zero owoców i cukru.

Wolno Ci owoce, a chleb z niskim IG często ma tragiczny skład więc polecam zwykle ciemne pieczywo

 

[Helilo]

Stoję w garach