co do cery ja na plus, wlosow wiecej a paznokcie to nie wiem bo pod hybryda caly czas sa
wyslalam mezczyzne do sklepu po ciemne pieczywo jogurty naturalne warzywa itp chociaz to bede podjadac zamiast ptasiego mleczka czy tostow
Paper ja właśnie tak jem

Zwykle razowe pieczywo, owoce na drugie śniadanie, obiad gotuje dla wszystkich jeden, a na kolację zwykle mały kubek jogurtu naturalnego, z pełnoziarnistymi płatkami, rodzynkami albo innymi dodatkami

Dodatkowo dużo piję

Robię sobie cały dzbanek herbaty, takiej słabiutkiej, i popijam non stop. Do tego dwa godzinne spacery, jeden bardzo powolny bo mała nóżkami drepcze a drugi na rowerku więc szybszy

Nie chodzę głodna, jutro zaczynam 26 tydzień i 6 kg na plusie. Mierzę cukry i są ok, czyli delikatna dieta i jest git

Z tyciem w 3 trymestrze różnie bywa, to chyba bardzo indywidualna kwestia, zależy tez czy ma się skłonności do puchnięcia. Z córka przez ostatnie 3 miesiące przytyłam 2 kg. Teraz nie wiem jak będzie, ale na tym samym etapie ciąży miałam 7,5 kg.
U mnie włosy i cera o niebo lepsze, za to kręgosłup z dnia na dzień gorzej.
Jutro jadę na pobranie krwi, zahaczę o Rossmann bo kosmetyki do oczu -49 %, i Biedronkę bo podobno jakieś zabawki ogrodowe są dla dzieci. AAAA wpadła mi w ręce nowa gazetka Lidla i od 5 maja, ciuchy ciążowe i ubranka dla maluszków będą
