Staraczki 2017 ;) zapraszam!

[EvitaJ]

Witam, mam na imię Ewa, można się przyłączyć do grona staraczek?

 

[Kruczyca]

EvitaJ witaj pewnie ze możesz. Powiedz coś o sobie

 

[EvitaJ]

Powód mojego zgłoszenia się tutaj to oczywiście chęć bycia mamą w 2017 roku, a gdyby się udało to nawet jeszcze w 2016.

Rozpoczęliśmy starania w tym cyklu, tylko chyba wolałabym, by ten cykl byl nietrafiony, gdyż złapałam silna infekcje, leżę własnie chora w łóżku z gorączką.

Nie nastawiamy się na szybki efekt, mamy synka 4 letniego, ale nie było łatwo. Rok starań, wczesne poronienie, odczekaliśmy zalecony czas i po ok. 7 miesiącach ciąża zakonczona powodzeniem.

W tym cyklu mam tez problem, bo nie zapisuję od dawna miesiączki i nie bardzo pamiętam, kiedy miałam pierwszy dzien ostatniej @.

 

[Kruczyca]

EvitaJ to życzę szybkiego powrotu do zdrowia no mozesz ten cykl poobserwowac, wyleczyć się zacząć brać witaminki-to tez zalicza się do starań oby te starania były szybkie i przyjemne

 

[EvitaJ]

Kruczyca dzięki.

Ja właśnie z tymi witaminami to zgłupiałam. Zapytałam gina, czy mam braćć kwas foliowy, a on mi na to, żebym lepiej kupiła preparat Mama DHA. ja zdziwiona, bo to jest od 13 tygodnia ciąży, ale on sie upierał, że to jest lepszy preprat niż Folik. Babka w aptece nie miała tego i dała mi zamiennik Prenatal DHA, a ja w domu czytam i widzę, że tam nie ma w składzie kwasu foliowego. Ło matko ale zamieszanie!

 

[PanaKotka]

Kruczyca dzięki.

Ja właśnie z tymi witaminami to zgłupiałam. Zapytałam gina, czy mam braćć kwas foliowy, a on mi na to, żebym lepiej kupiła preparat Mama DHA. ja zdziwiona, bo to jest od 13 tygodnia ciąży, ale on sie upierał, że to jest lepszy preprat niż Folik. Babka w aptece nie miała tego i dała mi zamiennik Prenatal DHA, a ja w domu czytam i widzę, że tam nie ma w składzie kwasu foliowego. Ło matko ale zamieszanie!

Wg mnie kwas foliowy to podstawa. I nie w dawce 0.4mg bo to jest nic. Większość Polaków ma niedobory wit z grupy B, kwasy foliowego i witaminy D. Ja mam kwas foliowy w dawce 5mg i taką dawkę moja ginka zaleca KAŻDEJ staraczce. Wg niej branie mniejszych dawek to jedynie uspokajanie sumienia. Wit b-complex mam brać w podwójnej dawce a wit D po wakacjach miałam we na poziomie 15, gdzie od 30 w górę jest niedobór(!!), mimo, że całe wakacje jak tylko się ciepło robi, to co roku spędzamy na wodzie w pełnym słońcu, obecnie biorę 16tys. jm/doba.
Dobra multiwitamina + wit B, żelazo na zmianę z magnezem to podstawa. Wszystkie te rzeczy wpływają na płodność i są bardzo niedoceniane.

 

[NeSSi]

Ale się rozpisałyście .. szalone ..

 

[azylek]

PanaKotka ja tez jestem obstawiona tymi witaminami i suplami jak szalona do tego biore 4000 omega3. Normalnie czasem dnia nie wystarcza, zeby to wszystko rozplanować tyle ze ja mam jeszcze hashimoto i tymbardziej musze zażywać konskie dawki, bo kiepsko z przyswajaniem. Niestety takie mamy czasy, ze witamin w naszych owocach jest coraz mniej.. Wszechobecna chemia :/


Sent from my iPhone using Forum BabyBoom mobile app

 

[olciaaa]

A jakie suplementy/witaminy bierzecie?

 

[Luxuorius]

hej laski, melduje sie z pracy
witam nowe staraczki