Starania po raz pierwszy :)

[lamiav]

kobiety ale mam kondycję, tzn. wcale jej nie mam ,20 minut ćwiczeń a ja płynę i padam z sił, 2 razy rozgrzewka i trening ramion, i nie dałam rady więcej,

magdalena: filmiki sa na kameralnych, ale dl ciebie i tu wstawię
rozgrzewka:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 2 - Wideo w Onet

trening ramion:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 3 - Onet Zdrowie

trening klatki piersiowej i pleców:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 4 - Wideo w Onet

trening pupy:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 5 - Wideo w Onet
trening nóg:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 6 - Wideo w Onet
trening brzucha:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 7 - Wideo w Onet
trening abs:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 8 - Onet Zdrowie
trening kardio:
W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 9 - Wideo w Onet

ćwiczenia rozluźniające:

http://zdrowie.onet.pl/wideo/w-swietnej-formie-cwicz-z-mel-b-odc-11,1,4209773,artykul.html

trening całego ciała:
http://wideo.onet.pl/w-swietnej-formie-cwicz-z-mel-b-odc-10,26585,w.html

 

[Atan]

witam wrocilismy ze sklepu i wizyty u mojej mamy i spacerku ;-) dzionek fajny dzis ;-) szkoda ze pogoda sie zepsuła..

pyscek wiesz ze testy z porannego moczu bardziej sa wiarygodne !!&&&&&&&&&& co do pracy to wspołczuje... <głaszcze>

ncia fajne zaproszenia ja bym wybrala to zdjecie w sepii co masz jak patrzy lekko w ggore ;-)taka zamyslona ;-)

kupilismy jedzenie jednego pajaca za 15 takiego jak miala od babci rozmiar 56 to teraz 68 ;-) ja koszulke zwykla na naramkach i poszlo 250zl.. a nie kupowalismy pampersow... boze jak wszystko drozeje.. zlozylismy u babci lozeczko to za 20zl babcia niechciala pieniedzy powiedziala ze niechce...ale wole jednak kupic srobki bo lekko zniszczone to lozeczko nawet jak sie pomaluje od nowa to drewno w 2 miejscach popekalo... wiec kupimy pozniej srobki i tatus farbe i odmalujemy ;-)

miq sliczny brzusio i skarpetki ;-)

fifka super z e sluch super ;-) uu wspolczuje plecsniawek...mam nadzieje ze szybko zejda&&!!

 

[ma_gdalena]

Lamia dziękuję! Widzisz gapa ze mnie bo od wczoraj nie wchodziłam do naszych szczypiorków

 

[martOocha]

Dziewczynki- wzywam Was do zafluidokowania mojego cyklu..bo właśnie skoczek zaliczyłam

 

[Fifka]

Aj ja czekam i czekam aż Amalfi sam sie pochwali ale chyba nie mam wyboru.... MAMY KOLEJNĄ ZACIĄŻONĄ!!! Magda!! Twórz wierszyk!!


Martocha ja fluidków nie wyślę ale kciuki trzymam!! &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&



Atan oj nic nie mów... my też musimy zrobić większe zakupy ale na sama myśl o tym słabo mi się robi....

 

[ma_gdalena]

Martocha fluidków nie mam ale kciuki będę trzymać mocno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :*:*:*:*

 

[natkusia]

Martuś ja jeszcze mogę więc łap od Michasia ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ a ja oczywiście trzymam &&&&&&&&&&&&&! :-)

Amalfi gratulacje! :-) ale żeś się ukrywała.. ale dziewczyny wyczuły hehe

Fifka Ty to masz przeboje z naszą służbą zdrowia.. dobrze, że badania wyszły ok

Pyscek może taki dzień.. i Ty nie testuj, tym bardziej o takiej godzinie Głupolku! Poczekaj kilka dni i test z rana! co do pracy to doopa.. trzymam &&&&& żebyś szybko znalazła! Ja będę szukać od września i też ciężko to widzę

 

[Neciuszka]

martoszka ja fluidkowa nie jestem ale &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

 

[lamiav]

martoszka: trzymam mocno &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
powodzenia kobieto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A ja co zrobiłam, odgrzewałam sobie pyszną zupkę szczawiową - uwielbiam ją, i nalałam sobie do talerza, poszłam do małej i zapomniałam wyłączyć, siedzie w d.pokoju i słysze że cos jakby ni syczy ni co, myslałam ze to ten zasrany cieknący kran kapie, i siedzę dalej, ale coś mnie w końcu tknęło i idę do kuchni a tam co? juz po zupie zostało samo pire z warzy bo woda sie juz wygotowała jeszcze chwila i było by po garku i wielki smród no i mąż nie ma zupki - dobrze ze ja sie załapałam , była taka dobra :-)

 

[ewika87]

pyscku w tyłek dostaniesz za tego testa. Poczekaj jeszcze 2-3 dni ;D
lamiav to zupkę zrobiłaś ;D Uwielbiam szczawiową
fifka super że z uszkami ok
Pochwalę się moim raczkiem ;DZobacz załącznik 474494