a ja jako rehabilitantka dodam, że ćwiczyć mięśnie, ćwiczyć!
i nam staraczkom też polecam...dbajcie o siebie dziewczyny! a i nasi panowie na tym skorzystają
bo nie wiem operacja raczej nie, to jest zbyt aktywny pęcherz, bo problem jest w mięśniach pęcherza czy jakos tak, że nie chciały się do konca rozkurczać i dlatego brałam tabletki i po nich było super
czyli nie masz takiej siły by przytrzymać mocz miesnie są za bardzo rozciagniete i nie mozesz przytrzymac i od razu jak chcesz to musisz zrobic tak o to chodzi?operacja raczej nie, to jest zbyt aktywny pęcherz, bo problem jest w mięśniach pęcherza czy jakos tak, że nie chciały się do konca rozkurczać i dlatego brałam tabletki i po nich było super
a to zawsze tak jest, dla nowych klientów sa atrakcyjniejsze ofert niz dla stałych klientówdziewczęta a tak z innej beczki
jakie sieci telefonów polecacie i jakie akiety abonament karty czy co tam jeszcze jest mi sie konczy umowa w orange i chcem zmienic na inna bo mimo że jestesmy tyle lat nie maja nic ciekawego i umowa do tego na 3 lata...
standard to nie jest tak, że popuszczam czy cos, po prostu dajmy na to napije sie czegoś i dosłownie za 5 minut musze do toalety, ale nie tak ze juz teraz bo nie wytrzymam, tylko normalnie mam ucisk na pęcherz jakbym miała pełny a ide do łazienki a tam kilka kropelek
takze narazie juz nie narzekam tak bardzo królewna wyślę Ci na priv zestawik, parę ćwiczeń - niektóre można robić siedząc i pisząc na bb
a jak ktoś jeszcze jest zainteresowany to wrzucę na forum
)) to było zanim poszłam do urologa
jak robisz siku to podczas zaciskasz miesnie tak żeby przestało leciec i znowu puszczasz i znowu sciskasz to najlepsze i najtrudniejsze bo mi kiedyś sprawiało to problem ale teraz już żaden hehe
