Szkoła rodzenia

[Myfa80]

ja sama sie edukuje.....niestety.....
z tego co wyczytalam lebokie oddechy [przepona powolne odprezaja miesnie czyli chyba po skurczu sie je stosuje pewnie niweluja bol i toleniaja malca...tzw. dychanie na pieska krotkie oddechy uf uf to w fazeie przejsciowej miedzy skorczami? noi parcie czyli wstrzymu\ywanie odechu .....

 

[aneta998]

Myfa ja juz o oddychaniu troche wiem.Jezeli kiedys np przy spiewaniu oddychalas przepona to
nie bedziedz miala problemu. Podczas skurczu ,kiedy sie zaczyna oddychamy powoli,zgodnie z e wzrostem
nasilenia coraz szybciej,w szczytowej fazie sapiemy jak zmeczony pies ;D ;D,i pozniej jak skurcz
sie zmiejsza to znow coraz wolniej.Przy tym sapaniu jest sporo smiechu na szkole rodzenia :laugh:

 

[Myfa80]

Aneta dzieki sliczne jak jeszcze cos sie dowiesz podziel sie nowinka.... :-* ja ciwcze oddchanie przepona

 

[karola7]

DZiewczyny a jak to jest z zamknietymi oczami podczas parcia. Bo pamiętam, że miały być albo zamknięte, albo otwarte. Tylko za żadne skarby nie pamiętam jak to bylo.

 

[Kachna321bum]

głowa przyciśnięta do klatki piersiowej i oczy zamknięte, bo wtedy w oku wysokie ciśnienie i jak się nie chce wyglądać potem jak królik to trzeba oczy zamykać.

 

[aneta998]

Wg mojej położnej dopiero przy skurczach partych nalezy zamykać oczy i przyciskac glowe
do klatki,zreszta to zalezy w jakiej pozycji sie rodzi....
w 1 fazie porodu kiedy np skaczemy na pilce podczas skurczu ,lepiej miec otwarte oczy,
ale wszystko wyjdzie w praniu ;D ;D ;

 

[remeny]

A ja śpiewam w chórze i umiem oddychać przeponą ;D Tylko teraz mam problem ze speiwaniem, bo w polowie utworu dostaję zadyszki

 

[karola7]

Aneta mi właśnie tylko o parcie chodzilo. Pamiętam jak mnie przy parciu polozna okrzyczała, że mam oczy zamkniete. A mi sie wydawało, że to tak mialo być. No nieważne. To co piszecie zgadza się z tym co ja pamiętam ze szkoły rodzenia, ale nie bardzo z tym co sie dzialo podczas porodu. No cóż moze, może co szpital to obyczaj.

 

[Kachna321bum]

Jak to z tą piłką jest?? Ja wyszłam z zajęć przed ćwiczeniami i nie byłam od pierwszych zajęć. Jakoś nie bardzo to sobie wyobrażam.

 

[aneta998]

Kachna po prostu siadasz na pilce i podskakujesz,caly czas oddychajac przepona,
na sucho wychodzi,ale przy prawdziwym skurczu ,pewnie nie bedzie to takie proste. ;D