Wracamy do formy :)

[cwietka]

Ja nawet nie próbuję myśleć o odstawieniu słodyczy. I tak przez durnowatą skazę białkową mam zakaz jedzenia wielu pyszności (na przykład tych krówek, które na mnie łypią ze stołu w salonie), ale codzienna porcja słodkości musi być. Dzisiaj wtorek, a ja już marzę o cieście, które zrobię w sobotę...

 

[joamar]

cwietka wspomniałaś o krówkach a mi już ślinka cieknie, jejku jestem od nich uzależniona

 

[asjaa]

o rany, myślałam, że tylko mi odbija na punkcie słodyczy:-):-) i zwalałam to na cukrzycę ciążową - czyli że wtedy nie mogłam więc teraz odrabiam
a tu widzę sporo fanek słodkości.
Codziennie sobie obiecuję, że dziś zero słodkiego i codziennie obietnica złamana. I moralniak:-(
Hmm, mi z perspektywy czasu (nie aż tak długiego;-)) też się wydaje, że rzucanie fajek było dla mnie łatwiejsze

 

[cristalrose]

Dobrze że nie jestem sama;-) JA też rzucam słodycze "od poniedziałku" ... ehh, dobrze że chociaż zaczęłam ćwiczyć, nawet jestem zdziwiona, bo myślałam, że nie zrobię na raz 10 brzuszków, a robię 20 i nawet nie mam zakwasów:-). Mam nadzieję, że z raną wszystko ok, ale skoro nie boli...

 

[*Yvona*]

a ja to juz sobie przestałam wmawiać że "od jutra" koniec ze słodyczami przynajmniej nie mam moralniaków

 

[mamolka]

Dobrze że nie jestem sama;-) JA też rzucam słodycze "od poniedziałku" ... ehh, dobrze że chociaż zaczęłam ćwiczyć, nawet jestem zdziwiona, bo myślałam, że nie zrobię na raz 10 brzuszków, a robię 20 i nawet nie mam zakwasów:-). Mam nadzieję, że z raną wszystko ok, ale skoro nie boli...

YouTube - Trening brzucha ABS 8 Minute to są fajne ćwiczenia ... mąż się smieje że jak słyszy ten głos w tle to jak z pornola

za pierwszym razem nie odczuwasz zmęczenia, ale kolejny dzień z rzędu ćwicząc tylko te 8 min dziennie to naprawdę widać różnicę

 

[krolcia]

Marzę o wyjęciu mojego najlepszego przyjaciela - steppera. Ćwicząc na nim szybko chudłam, tylko, że moje treningi z nim to było minimum 50 minut intensywnego dreptania, jak to się mówi, aż na pysk się pada. Uwielbiam taki właśnie wysiłek. Zastanawiam się, czy takie ćwiczenie nie odbije się na ilości i jakości mleka. Po pierwszych 30 minutach(mniej więcej) organizm przecież będzie pobierał energię z zapasów(czyli moje dupsko) czy wtedy będzie z czego jeszcze naprodukować mleczka???

 

[mamolka]

Marzę o wyjęciu mojego najlepszego przyjaciela - steppera. Ćwicząc na nim szybko chudłam, tylko, że moje treningi z nim to było minimum 50 minut intensywnego dreptania, jak to się mówi, aż na pysk się pada. Uwielbiam taki właśnie wysiłek. Zastanawiam się, czy takie ćwiczenie nie odbije się na ilości i jakości mleka. Po pierwszych 30 minutach(mniej więcej) organizm przecież będzie pobierał energię z zapasów(czyli moje dupsko) czy wtedy będzie z czego jeszcze naprodukować mleczka???

wystarczy że będziesz pić dużo wody i będzie ok

 

[Antylopka]

krolcia - ja chodziłam na intensywny aerobik karmiąc Wikunie i bylo ok
tez jestem milosniczka slodkoci, ale ja nie rezygnuje z tego "nałogu"

 

[cristalrose]

YouTube - Trening brzucha ABS 8 Minute to są fajne ćwiczenia ... mąż się smieje że jak słyszy ten głos w tle to jak z pornola

za pierwszym razem nie odczuwasz zmęczenia, ale kolejny dzień z rzędu ćwicząc tylko te 8 min dziennie to naprawdę widać różnicę

Trochę to przypomina 6 Weidera, ale na nią jeszcze za wcześnie.
Hmmm, spróbuję, tylko nie wiem czy dam radę ćwiczyć 8 min. bez przerwy
A pisząc " widać różnicę" miałaś na myśli efekty??? Bo ja ćwiczę od 2 tyg. i niestety efektów brak, wcisnęłam się co prawda w najluźniejsze dżiny sprzed ciąży, ale wagowo bez zmian:-(