reklama

Wracamy do formy :)

Wiolcia_6

Grudniówka 2010 :)
Dołączył(a)
3 Kwiecień 2010
Postów
3 045
Miasto
Małopolska
Rozwiązania
0
Grudniówki, które jako pierwsze się rozpakują piszcie czy udało się zostawić część kilogramów na porodówce? jak potem wygląda u Was spadek wagi i powrót do formy sprzed ciąży? jak radzicie sobie ze skóra na brzuchu, z cellulitem i rozstępami?? A może stosujecie jakąś specjalną dietę, która ma przyśpieszyć gubienie kg??
 
reklama

kasiarem1

Fanka BB :)
Dołączył(a)
1 Sierpień 2010
Postów
1 280
Rozwiązania
0
w szkole rodzenia kobitka mówiła zeby chodzić po porodzie małymi kroczkami wyprostowanym i wciagac brzuch
 

Wiolcia_6

Grudniówka 2010 :)
Dołączył(a)
3 Kwiecień 2010
Postów
3 045
Miasto
Małopolska
Rozwiązania
0
Właściwie to ma sens bo nieraz czytałam o tym, że jeśli sie garbisz to mięśnie brzucha robią się sflaczałe, i dobrze jest siedzieć prosto i wciągać brzuch :tak:
 

ewwe

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Kwiecień 2010
Postów
2 094
Rozwiązania
0
albo jak się długo stoi , to można stać z miednicą "wypchniętą" do przodu... jeżeli w ogóle o ćwiczenia chodzi to polecam callanetics...
 

Elena

Grudniówka 2010
Dołączył(a)
24 Kwiecień 2010
Postów
4 259
Rozwiązania
0
Dobry temat. ;-) Ja duzo nie będę miała do schudnięcia,ale i tak mam zamiar wrócić do dawnej wagi.
 

Wiolcia_6

Grudniówka 2010 :)
Dołączył(a)
3 Kwiecień 2010
Postów
3 045
Miasto
Małopolska
Rozwiązania
0
Dziewczyny ile po cc można stosować gorsety wyszczuplające?? Ja zaczynam walkę powoli o figurę, póki co to kremy na brzuch i Palmers na rozstępy oraz oczywiście odpowiednia dieta.
 

myangel

Mamusia 01'07 i 11'10
Dołączył(a)
20 Kwiecień 2010
Postów
1 003
Miasto
Irlandia
Rozwiązania
0
Ja "zostawiłam" na porodowce 7 kg czyli do zrzucenia zostalo mi 10... Niezły wynik w porowaniu z pierwszym razem kiedy na porodwce zostawiłam tylko 3 a zostało do zrzucenia 20... Ja na razie intensywnie nawilzam okropnie sucha skore na brzuchu - oliwka. Na szczescie w tej ciazy nie przybył mi zaden nowy rozstep ( w poprzedniej stosowałam okropnie drogie kremy i wyszly teraz tylko oliwka - zuzylam 3 opakowania oliwki Johnsona w zelu i nic, czyli to nie zalezy od tego czym sie smaruje). Gorset wyszczuplajacy posiadam ale na razie dam sobie spokoj, moze za jakies 4 tygodnie pomysle o tym, zeby go zalozyc. Na razie nie czuje sie tragicznie, trzeba sobie dac troche czasu na dojscie do siebie :)
 

madziara158

Grudzień 2010
Dołączył(a)
15 Czerwiec 2010
Postów
440
Miasto
Koszalin
Rozwiązania
0
Podobno na samym początku, zwłaszcza po cc, lepiej owijać się bandażem elastycznym niż nosić gorsety. Ale o wszystkim musi zadecydować położna.
 

*Yvona*

Fanka BB :)
Dołączył(a)
9 Grudzień 2009
Postów
1 878
Miasto
Rzeszów
Rozwiązania
0
wg mnie to po cesarce nie ma co od razu szalec niech sie dobrze zagoi rana, zreszta po nacieciu krocza tez nie zaczyna sie od razu cwiczyc zeby sie szwy nie ponaciagaly . Mi po pierwszym porodzie polozna mówiła: nogi przy sobie, wstawac delikatnie zebys potem dalej "tam atrakcyjna" była ;) ...
 
reklama

sarka

trójkowa mama
Dołączył(a)
8 Marzec 2005
Postów
4 041
Rozwiązania
0
Wiolcia daj sobie te 6 tyg. niech się macica po swojemu obkurczy, potem bedziesz miała jasny obraz ile zostało faktycznie bo teraz to jeszcze niec nie widać
 

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Konkurs

Zbudujmy coś razem. Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Test

Przetestuj kołdrę obciążeniową Senso-Rex™

Zgłoszenia przyjmujemy do 26/05/2019

Konkurs

Sport&Fun. Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Konkurs

Zagrajmy w coś! Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Nowe pytania

Do góry