Wracamy do formy :)

[justyna19]

u mnie tragedia... dalej waze 4 kilo wiecej niz przed ciaza, a najgorszy jest ten brzuszek ktory zostal,ale to sam tluszczyk... cwiczyc mi sie tak strazsnie niechce,odchudzac sie niemoge,bo jeszcze karmie...a maz juz mowi o braciszku dla May.... chyba juz taka ja zostane..

 

[Renik]

Justyna pocieszę Cię ja mam cały czas te moje wstrętne 10 kg nadwagi, kupuje tylko kolejne płytki z ćwiczeniami i co i NIC, mąż stwerdził, że jak przyjadę do niego do Anglii to mi się humor poprawi bo tam same wieloryby i przy nich będe szczupła ale jakoś mnie to nie pociesza

 

[Czarodziejka]

Kochane z tym brzuszkiem pociążowym u mnie podobnie....moze wagowo w miare ale ten brzuszek fuj fuj...
juz rozmawialam z mezem ze chyba kupimy urządzenie jakies ktore bedzie nam obojgu robilo zamiast farelki ......kaloryfer na brzuszku
....warto wydac na cos takiego...tyle zeby od razu dali w sklepie gwarancję ze na 100% przyniesie to zamierzony efekt.

 

[Milkshake]

ja tak samo jak Renik 10 kg na plusie, czasem 8 jak się dowodnie ;-)
jakos nie potrafie się zebrac na cwiczenia.... cały dzień siedze z Olkkie i wieczorem padam.. a co dopiero ćwiczyc... a przecież nie chodzę jeszcze do pracy.

Mam nadzieje, ze jak przestanę karmić to zrobie sobie dietę i poćwiczę.... oj mam nadzieje. Bo ćwiczenie przy apetycie wilczym to bezsens!

 

[iwona.c28]

Widzę, że nie tylko ja mam problem z brzuchem. Jest okropny, wisząca skóra i do tego te rozstępy. Ciągle smaruję się żelami ujędrniającymi, ściskam pasem odchudzającym i nic zero poprawy. Ćwiczyć nie mogę ze względu na kręgosłup, a przynajmniej nie brzuszki, bo zaraz ból okropny. Poradźcie co robić??

 

[Ines]

Chodzę na pilates 3 razy w tygodniu i baaaardzo mi się podoba :-) POLECAM! Ćwiczenia najbardziej wzmacniają mięśnie brzuszka i pleców a także jest trochę ćwiczeń rozciągających. No i czuję mięśnie całego ciała po ćwiczeniach Do tego staram się jeść mniej i zdrowiej, już są jakieś znikome efekty ;-)

 

[aninaaa]

moja forma jest taka jak przed ciąża(przy 163 cm, waga 47-48 kg),.z brzusiem też nie mam problemu.jedyne co mnie ciągle gnębi to piersi.tylko one nie są takie jak wcześniej i już do formy nie wrócą.

 

[Moniqa]

A ja przestalam cwiczyc , znaczy cwicze pracujac ... nie mam czasu na nic, czyt. aby zjesc ... latam non stop i .. chudne ... juz ( albo dopiero ) sie mieszcze w spodnie sprzed ciazy :-) ... praca mnie wykonczy :sick: ... musze cos z tym zrobic bo za niedlugo znowu beda mowic ... "aby Monike zauwazyc musi przynajmniej ze dwa razy przejsc kolo ciebie" ... eHhh

A tak abstra****ac od tematu ... dzisiaj w Ikea siadla kolo mnie babeczka z pieknym brzuszkiem ... rozmarzylam sie ... tez juz chce :-)

 

[Ines]

A tak abstra****ac od tematu ... dzisiaj w Ikea siadla kolo mnie babeczka z pieknym brzuszkiem ... rozmarzylam sie ... tez juz chce :-)

NO TO DO ROBOTY!!! ;-);-):-)

 

[Agnieszka18]

U mnie też nie najgorzej waże kilo mniej niż przed ciążą, brzuszek coraz mniejszy - chodzę na aerobik 2razy w tygodniu i jest OK
Ale do pokazania się kostiumie jeszcze troszkę czasy trzeba - mam nadzije że przez wczasami zdąże