Wracamy do formy :)

[ana79]

Mamuska-jak co polecam się na przyszłość.
A schemat diety MM to mam na kompie, spoko prześlę

dzięki , już dostałam

 

[PaulinaAnna]

Mamuśka-napisz jak się czujesz na tej diecie i jakie są efekty po tygodniu....czy masz jakieś "mroczki, zawroty" ...bo ja sama bym chciała z niej spróbować ale tyle negatywów o niej czytałam

 

[Mada80]

Tat tak Mamuska i napisz ile juz schudłas..;-)

 

[kajenka]

Dziewczyny ja tez musze sie ostro wziac za siebie, ale ja przede wszystkim musze ograniczyc apetyt, szczegolnie na slodycze.
Najchetniej to odchudzanie wspomoglabym jakimis herbatkami. Moze ktoras miala juz z nimi do czynienia i polecila cos konkretnego

 

[Mamuska]

Dziewczyny, schudłam dokładnie 3,5 kg. Dziś mija 8 dzień. Zostalo 5, ale ledwo ciągnę. Fizycznie czuję się bardzo dobrze. Żadnych zawrotów głowy, mroczków itp. Nawet głód mnie tak nie męczy. Najgorzej z psychiką. Dobija mnie świadomość, że nie mogę czegos tam zjeść i dziś przechodzę poważny kryzys i ledwo się trzymam i walczę ze sobą żeby nie zjeść ciastka. Na pierś kurczaka, jajka na twardo i sałatę już nie mogę patrzeć Ta dieta uświadomiła mi, że objadanie się może stać się takim samym nałogiem jak np. palenie papierosów. Nawet nie wiecie jakie męki przechodzę i naprawdę nie czuję głodu.

 

[Mada80]

Mamuska TRZYMAJ SIE!!! Tylko sie kobieto nie poddawajMoze jak tobie sie uda to i ja chociaz zrezygnuje ze słodyczyTrzymam kciukiCo to dla ciebie?;-)

 

[iwona.c28]

Mamuśka trzymam kciuki,żebyś dobrnęła do końca tej diety. Dasz radę!!

 

[Mamuska]

dzięki Dziewczyny!! Jakoś się trzymam, ale ciężko jest, oj ciężko :-(
Sił dodaje mi to, że od wczoraj schudłam 400 gram (ważę się codziennie rano) :-)

 

[elisabeth]

Mamuśka trochę Cię rozumię co do tych słodyczy... w ciąży byłam na diecie cukrzycowej... zero cukru, zero smażonego, zero podjadania, posiłki o ściśle określonej porze... najgorsze katorgi były jak przechodziłam koło cukierni;-):-), mówię Ci unikaj takich miejsc...śmiałąm się z tego sama do siebie, co słodycze potrafią zrobic z człowiekiem. 3mam kciuki za Ciebie!

 

[kajenka]

Oj te slodycze...

Na razie kupilam sobie kapsulki: chrom z cynkiem i z zielona herbata. Maja ograniczyc apetyt na slodkie. Zobaczymy. Do tego dieta MZ i moze dam rade zrzucic pare kilo (a naprawde nie jestem pazerna- 3-4 kg mniej by mnie w pelni usatysfakcjonowalo)

Ech... gdybym w czasie ciazy wiedziala, ze przez pol roku bede karmila alergika i schudne do wagi ponizej 50kg, to nie ograniczalabym tak slodyczy. A ja z leku przed nadmiernym przytyciem i cukrzyca ciazowa bardzo sie pilnowalam- dziennie 1 cukierek, ciastko lub galka lodow. Doszlo nawet do tego, ze mialam zbyt niski poziom cukru i lekarka kazala mi zawsze miec przy sobie cos slodkiego, zeby nie zemdlec.
A raz moglam najesc sie slodyczy bez konsekwencji...
;-)