reklama
Doris:-)
Moderatorka Mama super Czwórki :-)
ja też...
ja doszłam do wagi szybko przed ciążą 58 kg a teraz 54 kg:-)
i wyglądam dobrze, ale wkurza mnie to porównywanie innych i hasła typu "ale troche brzuszek ci został..." nie biorą pod uwage tego że ja nigdy wklęsłego brzucha nie miałam i teraz też nie będę mieć - taka moja uroda i dobrze mi z tym, a oni sie mogą w d... pocałować
i wyglądam dobrze, ale wkurza mnie to porównywanie innych i hasła typu "ale troche brzuszek ci został..." nie biorą pod uwage tego że ja nigdy wklęsłego brzucha nie miałam i teraz też nie będę mieć - taka moja uroda i dobrze mi z tym, a oni sie mogą w d... pocałować
dubeltówka86
Mama Emilki i Joasi
Dziewczyny nie oszukujmy się, niewiele jest kobiet które po urodzeniu dziecka wyglądają jakby nigdy w ciąży nie były.
Obejrzyjcie sobie ten profil The Skeptical Mother | Facebook
Pokazuje jak wyglądają prawdziwe mamy, a nie te po photoshopie w kolorowych magazynach
Obejrzyjcie sobie ten profil The Skeptical Mother | Facebook
Pokazuje jak wyglądają prawdziwe mamy, a nie te po photoshopie w kolorowych magazynach
traschka
Mama Marysi
a ja na diecie 
przeżyłam poświąteczną depresję, wypłakałam się Marcinowi w rękaw i podjęłam męską decyzję, że coś trzeba zrobić z tym czymś co przylepiło mi się do brzucha. I nie tylko. Należę do osób, które nie potrafią się po prostu ograniczyć, muszę mieć jasne zasady żeby się ich trzymać. Inaczej ciągle będę oszukiwać 
Zatem ruszam z dietą SB, trzymajcie kciuki plisss...
przeżyłam poświąteczną depresję, wypłakałam się Marcinowi w rękaw i podjęłam męską decyzję, że coś trzeba zrobić z tym czymś co przylepiło mi się do brzucha. I nie tylko. Należę do osób, które nie potrafią się po prostu ograniczyć, muszę mieć jasne zasady żeby się ich trzymać. Inaczej ciągle będę oszukiwać Zatem ruszam z dietą SB, trzymajcie kciuki plisss...
traschka
Mama Marysi
Misiu to dieta South Beach. Ma 3 fazy, teraz zaczęłam fazę pierwszą i trwa ona do dwóch tygodni. Te dwa tygodnie są dość ciężkie, bo to takie oczyszczanie organizmu. Rezygnuje się wtedy z wszelkiego pieczywa, ziemniaków, cukru (nawet sladowe ilości), owoców. Zajadam więc chude mięso, oliwę, większość warzyw, sery, jogurty, orzechy, warzywa strączkowe itp.
Po dwóch tygodnach zaczyna się faza druga i trwa ona tak długo aż osiągniesz swoją wymarzoną wagę. Faza druga to tak naprawdę zdrowe, racjonalne żywienie - włączamy owoce, pieczywo pełnoziarniste, kasze, ryże i makarony pełnoziarniste.
Ja bardzo lubię tą dietę, bo można się najeść zdrowych rzeczy bez ograniczeń. Dziś na śniadanie jadłam jajecznicę z pomidorami i pieczarkami. Na obiad będzie zapiekanka z kalafiora, brokułów, cukinii i szynki. Dorzucę do tego odrobinę żółtego, odtłuszczonego sera. Na kolację serek wiejski i warzywa na grilla.
Po dwóch tygodnach zaczyna się faza druga i trwa ona tak długo aż osiągniesz swoją wymarzoną wagę. Faza druga to tak naprawdę zdrowe, racjonalne żywienie - włączamy owoce, pieczywo pełnoziarniste, kasze, ryże i makarony pełnoziarniste.
Ja bardzo lubię tą dietę, bo można się najeść zdrowych rzeczy bez ograniczeń. Dziś na śniadanie jadłam jajecznicę z pomidorami i pieczarkami. Na obiad będzie zapiekanka z kalafiora, brokułów, cukinii i szynki. Dorzucę do tego odrobinę żółtego, odtłuszczonego sera. Na kolację serek wiejski i warzywa na grilla.
reklama