Wracamy do wagi

[Misialina]

Może od jutra?...ale tak na poważnie cięzko będzie bo będę musiała gotować osobno dla chłopaków i osobno dla mnie

 

[ja-zolza]

Misiu, cudna jesteś z tym snickersem Ale może niech to będzie pożegnanie słodkości przed dietą? ;-) :-)

Trasia, lepszy rydz, niż nic! Ja tylko skaczę w domu - mini-aerobik sobie robię...

 

[mrsmoon]

trasia powodzenia!!! moja koleżanka parę kg na sb zgubiła, no i rzeczywiście sb nie jest aż tak radykalna jak ducan. Ja odradzam jeszcze dietę kapuścianą, też bardzo niezdrową
Misialina oj żałuję, że nie ma diety słodyczowej...wtedy to bym nitka była

 

[Felkaa]

ja byłam raz na Ducanie, efekt super, po skończeniu diety po prostu nie obżerałam się, a nie zawsze pamietałam, że trzeba jeden dzień w tygodniu na białku być a wagę udało mi się utrzymać aż... do momentu zajścia w ciążę

 

[traschka]

Misiu myslę, że spokojnie dasz radę gotować dla wszystkich razem. Wystarczy, że pomyslisz o sobie a potem odłożysz swoje porcje i "podrasujesz" ich. Można zrobić pyszne leczo, bigos, fasolkę po bretońsku - oczywiście wszystko w wersji dietetycznej, ale ja gotuję to normalnie na co dzień dokłądnie tak samo jak teraz na diecie. Te przepisy są po prostu bardzo dobre. Możesz zrobić kurczaka w piekarniku i surówkę a rodzinie dogotować ziemniaków. Tak samo z rybką i kotletem - tylko dla siebie bez panierki.
Dziś na obiad miałam zapiekankę z kalafiora i brokuła, do tego wędzona szynka i podsmażona na oliwie cebula z pieczarkami. Ułożyłam warstowo i zrobiłam sos - jogurt naturalny z solą ziołową, pieprzem, chilli (ja lubię ostre), curry (jeśli ktoś lubi) i koperek. Na górę starłam ser żółty. Było przepyszne i nie werzę, że take danie nie smakowałoby domownikom

 

[ja-zolza]

Trasiu, ślinka mi pociekła... Naprawdę, nie w przenośni

 

[Misialina]

Trasiu brzmi pysznie Twój obiadek...postanowiłam że od poniedziałku zacznę...bedziemy sie wspierać oki? damy radę !!!!
(od poniedziałku bo w sobotę jest impreza urodzinowa u znajomych a zawsze maja takie pyszności że łoch)

 

[mrsmoon]

o tak! brzmi pysznie trasia! przepisy z głowy bierzesz? Mnie A przed świętami zaskoczył i kupił mi książkę
MammaMia. Prawdziwa kuchnia włoska - Bottari Cristina za 54,49 zł | empik.com
muszę coś ugotować!

 

[ja-zolza]

Trasiu brzmi pysznie Twój obiadek...postanowiłam że od poniedziałku zacznę...bedziemy sie wspierać oki? damy radę !!!!
(od poniedziałku bo w sobotę jest impreza urodzinowa u znajomych a zawsze maja takie pyszności że łoch)

Ja przy Was nie mogę...

Trasiu, a może zapodaj przepis na tę zapiekankę na wątku z przepisami? :-) Pliiiiiiizzzzzzz

Mrsmoon, ooo, fajny prezent!

 

[traschka]

Misia super! Bardzo się cieszę, we dwie dużo łatwej. Można się wymieniać przepisami i wspierać Ja chciałam zacząć tydzień temu, ale pomyślałam, że zaczynać przed świętami będzie bez sensu. A ponieważ w święta miałam świadomość, że zaczynam dietę to obżarłam się podwójnie

zołza zaraz napiszę, ale to przepis jak zwykle na oko Prowadzę w domu kuchnię eksperymentalną i nie korzystam za bardzo z przepisów

mrsmoon w wątku dietetycznym taka książka?? zaraz zginiesz