Zachcianki?:):):):):)-Wszystko o jedzonku:)

[Rusia]

Ja mam chyba grypę....wczoraj po pracy od razu polożyłam się i spałam do rana..obudziłam się taaaka głodna..własnie wcinam serek topiony gouda z bułeczką..do tego gorąca herbatka-słodka
No własnie- a mi słodkie rzeczy-jak najbardziej odpowiadają- nawet- pomagają "zdusic" mdłości. Natomiast nie lubię ostrych rzeczy..slonych-fuj..Odwrotnie jak przed ciazą-nie przepadałam za slodyczami..raczej slone..mocno i ostro przyprawione rzeczy- teraz na sam zapach np czosnku..czy cebuli..tudzież mocno zapachowych dan- mdli potwornie.
Mięso jem w znikomych ilosciach...np suchego kabanosa i to wszystko..czasem filet z piersi kurczaka, czy raz miesko gyrosowe..Pasują mi natomiast sery i ryby..oraz owoce..z warzywami ciężko:/
Ja tam wole jak sie dobrze czuję..bo teraz to połamana..mdli..kaszlę..kicham prycham..w głowie się kreci- do bani!!

 

[aniasorsha]

Cicha ja tez mam listę diety zrównoważonej, ale nie widzę realnej możliwości, żeby się tej diety trzymać. Musiałabym chyba iśc na urlop i gotować, gotować, gotować... Ja co innego, mąż co innego...Poza tym tak miło spełniać swoje zachcianki. Tłumaczę to sobie tak, że skoro mam ochotę na mandarynki, to najwyraźniej ich właśnie potrzebuję. Podobnie z naleśnikami z serem... A skoro na coś innego nie mam ochoty, to nie ma po co się zmuszać, bo tylko się będę źle czuła, a Maleństwo ze mną...

Jem w miarę regularnie, wcianam dużo owoców, warzywa gotuję na parze i 2 razy w tygodniu rybka - czyli to, co i przed ciążą. Jedyne, co zmieniłam, to że staram się pić więcej mleka, jeść biały serek i jogurty. Min 2 dziennie. No i ze względu na wysoki cukier ograniczam ( z bólem ) słodycze.

Czytałam, że dobrze jest piec ciastka z mąki żytniej i słodzić je skoncentrowanym sokiem jabłkowym. Ale gdzie ja go dostanę? I ogólnie przepisy wg tej diety są takie, że pól dnia spędzałabym na zakupach, a pół w kuchni... A kto ma na to czas... Myślę, że w niczym nie należy przesadzać. Trzeba jeść w miarę urozmaicone rzeczy i tyle. Ja tak w każdym razie robię. I troszkę sie porozpieszczać Kiedy, jak nie teraz

 

[Ola.K]

Cześć dziewczyny
a ja mam dobrze juz od kilku dni jest o niebo lepiej..mdłości odeszły, chociaż wczoraj troszkę bolała mnie głowa..co do jedzonka to zajadam wszystko chętnie w małych ilościach ale często. Dzisiaj miałam na śniadanko świeżutkiego rogala z serem wędzonym ale mi pachniał...a teraz zrobię sobie drugie śniadanko - może twarożek grani , acha jeszcze przed chwilka zjadłam pierwszy raz w ciąży pomarańcze ale słodziutka.
A wiecie co ja naprawdę zaczynam się ciszyć z tego ,że jestem w ciązy...na początku te mdłości nastawiły mnie anty..ale teraz jest o niebo lepiej.

 

[calo]

Kurcze, powidzcie mi czy ja jestem inna jakas, ze nie mam tych mdlosci? Wszystkie piszecie o nich, ja sie dobrze czuje, jem duzo wiecej niz wczesniej, jak mnie zaboli glowa to sie poloze na godzine i przechodzi i poza tym wszystko ok. Malenstwo rosnie a ja sie czuje coraz bardziej szczesliwa i dumna z tego, ze ja bede mama a moj maz tata. Czy to normalne?

 

[AneczkaK]

Calo to super ze nic Ci nie dolega. Ciesz sie tym ;D Ja tez nie mam az takich strasznych mdlosci przynajmniej nie codziennie.Jem mniej a czesciej bo jakos mi nie idzie jedzenie. Moja mama z kolei mowi ze ona nic zupelnie nie czula w ciazy wszystko bylo O.K. ;D

 

[aniasorsha]

Calo, moja przyjaciółka ma trzy piękne, zdrowe, udane córeczki. Przy pierwszej pół ciąży spędziła na czworaka w ubikacji, przy drugiej i trzeciej nawet ją nie zemdliło. Czytałam, że ok. 20% kobiet nie ma wcale nudności, ani innych przykrych objawów... Powinnaś się czuć szczęściarą Ja całe szczęście też już to mam za sobą, tak więc teraz zamierzam już tylko radośnie tyć i cieszyć się, że jestem podwójna

 

[baśka]

Dziewczyny w ostatnim numerze "twoje 9 miesięcy" piszą duzo o diecie i między innymi o tym, zeby unikać serów takich mało przetworzonych - tzn pleśniowych, miękkich, topionych, zalecają raczej sery twarde żółte, nie pamiętam dokładnie dlaczego ale poszukam bo sama jestem ciekawa a czytałam to już dośc dawno...tylko że napiszę jeśli znajdę gazetę, bo mam w domu gruntowny remont łazienki - cały dom na głowie i to dopiero trzeci dzień a ja już mam dość...a jeszcze ze dwa tygodnie

 

[sumka]

Calo ja w pierwszej ciaży czułam się podobnie jak ty jadłam co chciałam, piłam co chciałam i wszystko mi smakowało. Nigdy nie miałam zachcianki tym bardziej teraz jest mi ciężko bo wiem że mogłabym się czuć tak jak kiedyś

 

[cicha]

CALO ja na pocieszenie powiem, ze tez sie skarze na brak dolegliwosci bo ani mdlosci, ani specjalnych zachcianek. Wszystko mi smakuje i czuje sie ogolnie bardzo dobrze. Moze jedynie bez sniadania lub gdy jestem glodna robi mi sie slabo. W 8t wszystko bylo jak w najlepszym porzadku i mam nadzieje, ze za 2 tygodnie tez bedzie bo wtedy mam wizyte. Mam nadzieje ze obie nalezymy do tych szczesliwych ktore "typowo ciazowe przyjemnosci" po prostu ominely.
A co do jedzenia serow plesniowych, serow miekkich i wedlin to nalezy ich unikac ze wzgledu na mozliwosc obecnosci bakterii - listerii, ktora moze przeniknac do plodu i wyrzadzic znaczne szkody. Ogolnie doradza sie podgrzewanie wedlin , gotowanie parowek czy tez kazdego innego rodzaju mies bardzo dokladnie a wiec po prostu unikanie ich spozywania w stanie surowym. Wiem ze moja sasiadka wogole nie jadla wedlin w ciazy. Ja ich nie unikam lecz przed zaserwowaniem sobie kanapki z szynka najpierw wrzucam szynke do mikrofali. Smak co prawda nie ten sam ale czasem sie chce a i sumienie spokojniejsze. No a na pizze wrzucam czasem ser kozi lub feta ale tez czekam az sie ladnie zapiecze.

 

[calo]

Uff ulzylo mi, jestesmy normalni z dzidziusiem  ;D A co do wedlin to ja teraz je uwielbiam a nie trawie nabialu, wiec skoro lekarz mi zalecil diete wysokobialkowa wiec jem, salceson, szynke, kielbase, sledzie (ostatnio az 3 gatunki  ;D) I dostalam ostatnio wielofunkcyjny robot wiec czas na soczki i koktajle (bananowy z rodzynkami i inne)