Zadbane Mamusie :)

[basia0412]

ja wróciłam do wagi sprzed ciąży ale chciałabym trochę schudnąć - dziewczyny czy już mogę zacząć ćwiczyć? od cesarki minęło 3 i 1/2 miesiąca

 

[iza813]

Mi do wagi sprzed ciazy brakuje 4 kilo a chce zgubic razem 9 kilo.latwo nie jest ale sie nie poddaje;-)

 

[iza813]

Mi do wagi sprzed ciazy brakuje 4 kilo a chce zgubic razem 9 kilo.latwo nie jest ale sie nie poddaje;-)

 

[Ella1]

Kici- możesz mi też przesłac tego pdf z dietą Dukana?-bardzo prosze ...słyszałam o niej i się skłaniam... ja póki co sie w Montignaca znów bawię ale poza 2kg w pierwszym tyg tak od połtora nie schudłam nic :////
Wagę sprzed ciąży osiągnełam juz dawno (co i tak nie jest wielkim sukcesem w moim wypadku), po czym zaczełam tyć...

 

[aniez]

Ja stosowałam niegdyś dietę pt. żryj połowę (przepraszam za dosłowne wyrażenie ). Bardzo skuteczna- schudłam 33 kilo i nigdy nie wróciłam do poprzedniej wagi, ale do tej pory jem ostrożnie (a od odchudzania minęło jakieś 10 lat), np. zero białego chleba, białego ryżu, białego makaronu i zero owoców. No i sam proces odchudzania trwał rok.

Teraz mam już 0,5 kilo mniej niż sprzed ciąży, a chciałabym jeszcze stracić 4

 

[mamusia87]

ja też poproszę o tą dietę co prawda wagę z przed ciąży osiągnęłam 2 miesiące temu ale chciałabym schudnąć jeszcze 5-6 kg

 

[magda1978]

Aniez a czemu zero owoców?

 

[aniez]

Aniez a czemu zero owoców?

Bo niestety mają dużo za dużo cukru. Teraz sobie pozwalam, bo karmiąc nie chcę stosować żadnej diety, ale jak odstawię małego to koniec z owockami. Z tym, że mam to szczęście, że UWIELBIAM warzywka.

No i chwilowo zajadam też lodziki, czy ciasta (ale tylko domowe), których na codzień w zasadzie nie jadam. No na lodzika to sobie czasem i na diecie pozwalam (zasłaniając się tym, że wapń mają, a co )... i ta nieszczęsna lodziarnia jest zdecydowanie za blisko!

 

[kici69]

ja poprosze na mail
chetnie wypróbuje gdy bede mogla

qrcze dziewczyny mi od miesiaca waga niie ruszyla w dół ani troche
dół na maksa
mam caly czas o 11 kg za duzo
jakby tu sie zmusic do cwiczen w taka pogode

poszło

mi zostały 3kg do wagi sprzed ciąży mój cel to jeszcze 6kg w dół biorąc pod uwagę, że w ciąży przytyłam 27kg to już nieźle mi poszło

 

[kici69]

Kici- możesz mi też przesłac tego pdf z dietą Dukana?-bardzo prosze ...słyszałam o niej i się skłaniam... ja póki co sie w Montignaca znów bawię ale poza 2kg w pierwszym tyg tak od połtora nie schudłam nic :////
Wagę sprzed ciąży osiągnełam juz dawno (co i tak nie jest wielkim sukcesem w moim wypadku), po czym zaczełam tyć...

poszło :-)