Zdrowie i uroda

[Agatkas]

Ania - już się robi!;-) Na zapraszam!!
Dodam tylko, że cała schudłam i widzę to bardzo po sobie wreszcie. Jednak, jak narzekałam na brzuszek, tak narzekam nadal, bo jest jak w 4-5mc. A w dodatku w tym miesiącu mi brzuszek rozpulchnił się i nabrzmiał.
I jestem przede wszytkim szczęśliwa, że na twarzy schudłam - bo to mnie najbardziej irytowało... Jak patrzyłam w lustro - to pulpet i koniec. I sobie obiecałam, że już się nie doprowadzę do takiego stanu w kolejnej ciąży. Bo słodycze też żarłam co dzień, a już teraz nie skosztuję - postaram się, bo wiem ile wyrzeczeń mnie to potem kosztowało....

Ewelw nic tam nie ma

 

[zanplo]

Ewelw- ogromne gratulacje !!!

 

[Myszqa]

Proteinki fajna stronka z przepisami

Dieta Proteinowa - przepisy - Proteinowa - Inne diety - Forum Vitalia.pl

:-)

 

[Zapominajka]

Już znam
U mnie po 14 dniach diety -5,5kg

 

[Agatkas]

Już znam
U mnie po 14 dniach diety -5,5kg

Super! Ja juz kategorycznie od środy zaczynam. Jutro muszę sobie zakupy zrobić a do jutra książkę przetyczać.

 

[mamusia2008]

u mnie po 2ch dniach - 2,5 kilo
wiem ze to woda, zobaczymy jak dalej pojdzie
glodna nie jestem, ale tak jakby troche oslabiona, ale jestem przed okresem, wiec moze to przez to

 

[blizniaki2000]

Ja zaczynam od dzisiaj, ale książki nie przeczytałam, więc pewnie często będę Was o coś pytać, nie miejcie mi za złe
Właśnie zjadam pół kostki twarogu i piję herbatkę z cytrynką i zastanawiam się, czy można użyć słodziku?

 

[Agatkas]

Ja zaczynam od dzisiaj, ale książki nie przeczytałam, więc pewnie często będę Was o coś pytać, nie miejcie mi za złe
Właśnie zjadam pół kostki twarogu i piję herbatkę z cytrynką i zastanawiam się, czy można użyć słodziku?

Z tego co wiem - to tak

 

[blizniaki2000]

Z tego co wiem - to tak

Dzięki

 

[mamusia2008]

polecam ser smazony, ala zolty, pycha!!!!!!!!
SER SMAŻONY

twaróg chudy
soda
przyprawy (sól, pieprz, kminek, gałka muszkatołowa - kto jak lubi)

A więc twaróg rozdrabniamy, można zmielić, albo po prostu rozkruszyć w rękach, zasypać sodą - tak z pół łyżeczki.( ja to robię już na patelni) Odstawić na 2 godz. Po tym czasie wrzucić na patelnię, dodać przyprawy, włączyć mały ogień i mieszać, ser zrobi się płyny. Cały czas mieszać nie dopuścić do wrzenia. Zlać do miseczki, wystudzić, do lodówki - jak zgęstnieje jest pycha.