Hej :)
Ja jestem na diecie proteinowej dr Dukana, dzisiaj jest 13 dzien diety i zgubiłam już 3,5 kg. Startowałam z wagi 71,2 kg, dzisiaj na wadze 67,7 :D Moj cel to 60 kg:tak: Ale uwazam, ze bez cwiczen nie byloby az takiego efektu, juz bylam raz na dukanie i nie cwiczylam wcale no i waga...