Wyniki wyszukiwania dla pytania: *

Jak duzo jedza Wasze maluchy? Nie wiem czy moja nie je za duzo, bo na przyklad dzisiaj na obiad zjadla cale jajko+starte cale jablko+maly jogurt naturalny+duzy sloiczek -- i to wszystko za jednym zamachem bez zadnej przerwy :szok:

Moze pokaz mu jak Ty pijesz przez slomke i jaka jestes z tego zadowolona ;) U nas tez bunt przy kazdej probie odebrania zabawki i nie tylko, ktora sie mala wlasnie bawi ;)

Ze trzy miesiace mnie nie bylo, bo tak mnie mala absorbuje :szok: Wlasnie spi, nie obudzila sie po spacerze, wiec mam chwile czasu na necik, ale normalnie to cud jakis musi sie wydarzyc zebym miala czas na kompa. U nas w porzadku, mala rosnie i dobrze sie rozwija. Jest juz coraz bardziej kumata...

Adasiu, 100 lat!!!!!

Chcialam nieco napisac o moim dietowaniu sie ;-) Wynikow porazajacych nie ma, bo moze spadlo mi z 6kg, ale moje BMI od poczatku bylo w normie i chodzilo mi tylko o zredukowanie pociazowej tkanki tluszczowej. Brzuszek, pupe i uda (i piersi :-() mam mniejsze, wiec chyba troche poskutkowalo hehehe...

Hej :-) 3 lyzki otrebow, jemy tylko pszenne i owsiane! Nie powinno sie zwiekszac ilosci, ale ja czesto zwiekszam i zyje hehehe ;-) Co do serkow to ponizej 4% tluszczu :tak:

Przepis pochodzi stad: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - tortilla juz byl tu podawany :tak: Tortilla z kurczakiem – (PW) Placki: 1 jajko 6 łyżek otrąb owsianych (zmielone) Pół szkl. Mleka (ja lałam na oko, żeby ciasto było w miarę gęste, ale też nie żadkie) Szczypta soli Sos...

Hej hej, co tu taka cisza? Kochankom Dukana nie chce sie wychodzic z lozka? :szok::-D:-D:-D Ja dzisiaj zaczynam dzien od deseru - jogurt z kakao i slodzikiem :-D Chyba sie juz od tego uzaleznilam :-D Pozniej zjem cos bardziej konkretnego, ale na razie ledwo patrze na oczy i nie mam sily na...

W ciagu ostatnich 5 dni stracilam... 400g :szok: Czy ja cos zle tak robie, ze jem w takich ilosciach zeby nie czuc sie glodna? :sorry2: Witaj :tak: Powodzenia :-D Jak sie czujesz przed rozpoczeciem? Hehehe a ja zjadlam wiecej rzeczy bedac na weselu i... nie mam wyrzutow sumienia ;-) Nie...

Co powiecie na BEZY na deser? :-) O faktycznie... zapomnialam, ze nie mozna owocow :sorry: Zrobie sobie te buleczki :tak: Tylko, ze w przepisie jest 9 lyzek otrab, wiec chyba nie mozna zjesc od razu wszystkich buleczek? :sorry: Zawsze to 100g blizej do celu :-D Hm hm hm a jak sie robi...

Kochane dziewczynki chcialam sie Was poradzic. W niedziele bede miala ciezki dzien, bo zaczynam prace o 10:30 i jestem zajeta do 18:30. W miedzyczasie bede miala 4 przerwy po 10 minut i jedna 30 minut. Na pewno bede musiala cos zjesc w czasie tych przerw, bo inaczej nie wytrzymam - pytanie tylko...

A planujesz wiecej dzieci?? :szok::-D Moj brzuch po cc jeszcze nie doszedl do siebie i skora jest taka jakby sucha i dziwna w dotyku. A poza tym ciagle nie mam pelnego czucia nad szwem :-( A swoja droga szew jest szeroki i brzyyydki :eek: Dzieki :-) Wszystkiego najlepszego z okazji Waszej...

Ja nie mialam cukrzycy i jadlam i tylam do woli, tak jak to napisalas ;-) A teraz widac skutki - oponka taka, ze az mnie obrzydzenie do samej siebie bierze gdy leze na boku i patrze na moj brzuch :eek: Justa, wszystkie Twoje porody byly sn?

Na naszym watku pojawil sie przepis na pianke kakaowa (to byl chyba link do przepisu, a w przepisie bylo napisane zeby zmiksowac duzy jogurt naturalny z 6 rozkruszonymi tabletkami slodzika, z lyzka kakao odtluszczonego i 2 lyzeczkami zelatyny rozpuszczonej w cieplej wodzie - jakos tak to szlo)...

Wczoraj zakonczylam I faze, a od dzisiaj jem na przemian PW i P. Rano bylo oficjalne wazenie i.......................... stracilam 800g w fazie ataku :eek: Moj maz stracil 1.200g. Nie jedlismy nic spoza diety, ale tez nie zmniejszalismy porcji - jak tylko czulismy ssanie w zoladku, to jedlismy...

dogadzasz sobie kochana, nie ma co :-p Kurczak w sosie z coli pierś kurczaka przyprawy puszka coli light/zero musztarda bez cukru...

Justa_82 - moja praca jest dosc specyficzna i ma wiele wspolnego z nauka ;-) ale tez sie ciesze, ze wreszcie moge sie wyrwac z domu... :-D Przy trojce dzieci to chyba bardzo trudne w Twoim przypadku? :-( Co do coli 0% to wez mnie nie strasz......... ja pije ja prawie codziennie, ale jak dotad...

Trzymam sie trzymam :-) Z tego co wiem na tej diecie mozna jesc grzyby :tak: Wiec moglas zrobic dukanowe pierogi: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - Pierogi Ale jesli nie znalas tego przepisu i oparlas sie pokusie to gratuluje :cool2: Mnie minal calkiem przyjemnie :tak: Scielam wloski...

No wlasnie... hmmmm.... A ten Maćkowy ma mniej cukru niz Danio??? Mialabys szybe wylizana do czysta :-D Dobra teoria :-p Ale czy ta dieta dziala tez uzdrawiajaco na wzrok, ktory sie psuje od czytania drobnego druczku na opakowaniach? :sorry2::-D Ja zjem buleczke z mikrofali z chuda...

Szkoda, ze Twoj synek meczy sie antybiotykami :-( Jak on sie czuje? Jasne, ze Cie nie wyrzucimy :tak: Co do diety, to nie martw sie o slodycze, jest mnoooostwo przepisow na deserki wszelkiej masci, wiec bedzie dobrze :-D Znalazlam tez przepis na cos a'la nachosy, ktore mozna jesc z wlasnej...

Jestem juz po sniadaniu :-D Mialy byc tosty, ale jako, ze pozno polozylam sie spac, rano nie wyrobilabym sie z pieczeniem przed wyslaniem meza do pracy... wiec na sniadanie zjedlam: dwa jajka na twardo z sosem czosnkowym (jogurt naturalny + wycisniete kilka zabkow czosnku) i zapilam to herbata...

Alez prosze :-) No wlasnie gdzies sie nam dziewczeta podzialy, a jutro przeciez mialysmy rozpoczac walke :sorry2: Moja lista zakupowa juz gotowa, ciekawie bedize jak mi sie po pierwszym dniu odechce hahaha W sumie najbardziej to sie boje o to w kontekscie tego, ze CODZIENNIE bede musiala...

dziekuje, ze przeczytalas :-) salatka surimi pochodzi stad: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - sałatka surimi serek topiony: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - Serek topiony no a na imprezie postaram sie nie opychac ;-)

Czytalam, ze waga moze stac nawet kilka dni, ale zwykle potem jest znaaaaaczny spadek jak juz ruszy :tak:

Hehehehehe :-D Ja tez ostatnio pozwalam sobie na niezdrowe jedzenie :-D Dzis na obiad zrobie schabowe, wieczorem wypije ostatni kieliszek winka, a jutro zaczynam dzien od dietetycznych tostow :-D Jak czytam przepisy to tez mi szczeka opada, bo ja na co dzien nie jem takich rarytasow :szok...

tu przepis na tosty: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - Tosty tu przepis na buleczki: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - Bułeczki dukanowe tu przepis na chleb tostowy: Forum diety dr Dukana • Zobacz temat - Chleb tostowy Ja planuje wlasnie menu posilkujac sie tym spisem...

Gratuluje :-D Tylko sie wazysz czy tez moze mierzysz obwody? ;-) Hehe cos w tym jest ;-) Ale jakbym chciala kupowac produkty w lokalnych sklepach, to przeplacilabym przynajmniej dwukrotnie ;-) Podjade sobie do jakiegos tesco, reala czy carrefoura i tam sie oblowie :-D Chce zrobic dokladny...

Kochane dziewczynki, zblizamy sie do 1 pazdziernika, jak tam z Wasza gotowoscia do zaciagniecia pasa? :-) Ja planuje dla mnie i dla meza nastepujacy tryb: Faza I: 5 dni Faza II: 1/1 A u Was jakie plany??? Chcę dzisiaj ustalic menu na pierwsze 10 dni, bo wypadałoby zrobić wieksze zakupy przed...

hej :-) Czemu planujesz gotowac oddzielne posilki dla meza? Proponuje porozmawiac z nim i sprobowac przekonac do diety albo... nic nie mowic i dawac mu na obiad to co Ty jesz, a jesli on chce poza domem podjadac inne rzeczy, to juz nie Twoj problem ;-) Ja tez planuje ustalic sobie dokladny...

Mnie depilowala babka ;-) Nie chcialabym zeby mi facet to robil hehehe Zreszta faceci sa od dawania przyjemnosci a nie sprawiania bolu ;-) Generalnie nie bylo zle, naprawde. Bolec, bolalo, ale do przezycia, bo to boli tylko chwile. No i fajna jest perspektywa, ze za pol godziny bedzie po...