6 Weidera - polecam ;)

[ulik]

Moje największe marzenie od zawsze to mieć płaski brzuch

moje też 6Weidera jakos mi nie podpasowala, robie swój wlasny zestaw od jakiegos czasu i rzeczywiscie brzuch jest bardziej napięty.. ale szczerze mowiąc nie bardzo wierze, że kiedykolwiek bedzie wygladal tak

bo mięsnie to jedno, a nadmiar skóry po duzym brzusiu to drugie...
no ale cwicze o wiele lepiej sie wtedy czyje, nie musze pamietac zeby wciągac brzuch.
a o noszeniu bikini juz raczej nie marze

 

[noelia]

Ulik witam w klubie.Chyba sobie wytnę z jakiejś gazetki taki piękny brzuch i na lodówcę powieszę

 

[noelia]

Ja też ćwicze hura ;D ;D teraz troszkę mnie mięśnie bolą ale lubię ten stan bo jestem świadoma że coś robię :

 

[hogata]

Dziewczyny - BRAVO!!!! za mobilizacje. Ja wczoraj steper zaliczyłam. Fajnie było Pozdrówka.

 

[nieśka]

Cześć
Czy ktoś może wie kiedy można zacząć cwiczyć brzuszki po cesarce?

 

[karolinna]

ja jestem po cesarce... i zaczęłam ćwiczyć o połogu specjalne ćwiczenia właśnie po cesarceale niestety brzuch mnie rozbolał teraz jestem pół roku po i przy większym wysiłku (męczącym ,długim spaerze )dalej mnie troszkę pobolewa albo idź do gina żeby powiedział czy już możesz albo sprawdź sama ćwicząc

 

[sumka]

dziewczyny w 2 i 4 ćwiczeniu nogi wracają na podłogę po spięciu, czy są cały czas w górze?

 

[hogata]

hej dziewczyny zapomniałam troche juz o tym wątku ...

ciekawe czy któras wypróbowała cwiczenia do końca? no i jak rezultaty. Ja tylko raz przeszłam trening ... i starczyło ... teraz juz nie mam czasu ani motywacji cwiczyc. Ale brzuch jest oki wiec ...

pozdrawiam serdecznie

 

[koteczek]

ja postanowiłam od nowego roku zacząć ćwiczenia 6W i mam zamiar przejść cały zestaw ćwiczeń mam nadzieję że wytrwam w tym postanowieniu noworocznym

Pozdrawiam

 

[hogata]

koteczku i reszta witajcie :-)

moj brzuszek lekko podupadł niestety na formie i chciałabym 6W powtórzyc ale jakos nie daje rady. Moze wreszcie sie zmobilizuje? Poprosze o kopniaka