Aktywność w ciąży i wielki powrót do formy po niej :-)

[Klementinka]

Kigolinka masz racje, jak ja zalowalam w czasie porodu ze w ciazy nie bylam aktywna, moja kondycja byla na poziomie 0
oczywiscie nie dotyczy kobiet, ktore maja lekarski zakaz

 

[*Miłka*]

Mnie położna powiedziała, że aktywność aktywnością ale wiele dziewczyn od początku do końca porodu chce leżeć a nie ma co ukrywać, że wystarczy pospacerować albo poskakać na piłce to od razu i szybciej się rozwarcie zrobi i dziecku łatwiej zejść niżej :-)

 

[zupkaogorkowa]

po ile taka pilka w pl i gdzie mozna kupic?

 

[*Miłka*]

Piłka ( przewidziana jest dla osob o wadze nawet do 100 kg ;-) )

D14 PILKA GIMNASTYCZNA REHABILITACYJNA 85cm POMPKA (1519464652) - Aukcje internetowe Allegro

Zestaw ćwiczeń

Aktualności - Sklep internetowy Klubben.pl

 

[Asionek31]

Kigolinka masz racje, jak ja zalowalam w czasie porodu ze w ciazy nie bylam aktywna, moja kondycja byla na poziomie 0
oczywiscie nie dotyczy kobiet, ktore maja lekarski zakaz

a przed ciaza bylas aktywna ? bo dla mnie ma to dosc sporo wspolnego ktos kto i przed nie robil nic to i w ciazy pewnie tez nie bedzie wiec kondycja ta sama a kondycji nie wycwiczysz w ciazy , bo do tego to juz wieksze cwieczenia potrzebne sa , ktore w ciazy nie za bardzo zebysmy robily ... dla mnie ktos kto nie robil nic wczesniej raczej nawet nie powinien w ciazy zaczynac sie forsowac i cwiczyc kondycje
ale to moje zdanie )

pilke mam kupilam jeszcze przed ciaza ( a moze juz nawet bylam w niej , ale nie wiedzialam ) w Lidlu za niecale 5 euro
fajna sprawa polecam no i pozniej podobno pomaga wlasnie na rozwarcie czy obnirzenie sie glowki

 

[Klementinka]

Mnie położna powiedziała, że aktywność aktywnością ale wiele dziewczyn od początku do końca porodu chce leżeć a nie ma co ukrywać, że wystarczy pospacerować albo poskakać na piłce to od razu i szybciej się rozwarcie zrobi i dziecku łatwiej zejść niżej :-)

o jak ja chcialam poruszac sie na porodowce, chociaz postac, byle w pozycji pionowej, niestety kazaly lezec przez co skurcze byly bardziej bolesne

a przed ciaza bylas aktywna ? bo dla mnie ma to dosc sporo wspolnego ktos kto i przed nie robil nic to i w ciazy pewnie tez nie bedzie wiec kondycja ta sama a kondycji nie wycwiczysz w ciazy , bo do tego to juz wieksze cwieczenia potrzebne sa , ktore w ciazy nie za bardzo zebysmy robily ... dla mnie ktos kto nie robil nic wczesniej raczej nawet nie powinien w ciazy zaczynac sie forsowac i cwiczyc kondycje
ale to moje zdanie )

pilke mam kupilam jeszcze przed ciaza ( a moze juz nawet bylam w niej , ale nie wiedzialam ) w Lidlu za niecale 5 euro
fajna sprawa polecam no i pozniej podobno pomaga wlasnie na rozwarcie czy obnirzenie sie glowki

zupelnie sie z toba zgadzam
ktos kto nie cwiczyl wczesniej nie powinien zaczynac w ciazy bo moze sie przeforsowac
jedynie spacery dla leniuszkow

 

[cytryna]

ja mimo szczerych checi jeszcze nic nie zaczelam robic.... bo na wszystkie ciezarne zajecia przyjmuja dopiero od ktoregos tam tygodnia. W weekend ma do mnie baka od yogi dzwonic, zeby ustalic termin w ktorym moge dolaczyc do grupy :-)

 

[Asionek31]

ja wczesniej to tylko plywanie i Tamilee robilam
a teraz troche jogi zeby sie nie zastac calkiem , a pozniej plywanie , ale juz w morzu nie chce isc na basen skoro mam morze pod nosem
pozniej chce z dzidzia chodzic jakos po 4 miesiacu

 

[agadaria]

Aktualności - Sklep internetowy Klubben.pl

Dzieki za linka))))

ja wczesniej to tylko plywanie i Tamilee robilam
a teraz troche jogi zeby sie nie zastac calkiem , a pozniej plywanie , ale juz w morzu nie chce isc na basen skoro mam morze pod nosem
pozniej chce z dzidzia chodzic jakos po 4 miesiacu

nigdy jogi nie kumalam....osoby ktore chodza wiem ze sobie chwala

 

[karolina1978]

Mpja aktywnosc polega na wstaniu z kanapy i wyjeciu czegos z lodowki.Liczy sie tez?