mama05
prrrryy szaaaalona :))
jestem z mleczkiem z kawą
)
Zuza obok mnie wcina sniadanko
Pirania -kochana wszystkie serduszka mam zaznaczone ,nie było ani wcześniej ani później
tylko te 4 działania..tylko albo aż ..
Gal kochana...oby Ci się teraz udalo bo żal mi Ciebie !! ja nie stosuje diety..
co do sniadań to może faktycznie na zmianę jedz płatni z mlekiem i np.owsiankę-mleko i 2,3 łyżki otrąb owsianych i np szczypta cynamonu
)na wolnym ogniu gotuj aż sie papka zrobi-pyyycha
na obiad filet z kurczaka-ma dużo białka..
różne rodzaje ryb-raz smażone ,raz duszone-np.pokrój por-posyp nim rybę(w naczyniu żaroodpornym) i zalej naturalnym jogurtem+ przyprawa do ryb i pieprz-piekarnik 180 stop. na 20 min
mysle ,że dobre będą też zapienaki -czy to z makaronem czy z ziemniaczkami..
na kolację tosty + kakao
lub naleśniczki z serkiem waniliowym...
Bella &&&&&&&&&&&&& za staranka
)
widzę ,że się wczoraj udało podziałać -grejt!!
Czarodziejka ??????????????????????????
Kosmo!! ???????????????????????????
Aneczka ??????????????????????????????
Patrysia*????????????????????????????????
Patrysiak?????????????????????????????
Juliana?????????????????????????
Daria ??????????????????????????
Jagienka?????????????????????????
Dido??????????????????????????????
i reszta gangu Olsena -meldować co tam u Was .
u nas bez zmian czyli mega
!!!!!
Zuza obok mnie wcina sniadanko
Mama, a u Ciebie od @ do tego 4-dniowego maratonu nie było serduszek? ...bo jeśli nie było to Wasze starania były wybitnie dziewczynkowe :-), najpierw ponad 7-dniowa abstynencja osłabiła bardzo chłopaków a potem jeszcze dostały po ogoniastych tyłeczkach tym maratonemTak sobie myślę, że najlepiej od @ do okolic owulacyjnych przytulać się co 4 dni (tak mniej więcej oczywiście
, podobno po 4 dniach jest najwięcej plemników w spermie) a potem staranka w dniu pozytywnego testu (najpłodniejszy dzień w cyklu) i poprawiny w dniu owulacji (u mnie taki system się sprawdził :-)).
Pirania -kochana wszystkie serduszka mam zaznaczone ,nie było ani wcześniej ani później
tylko te 4 działania..tylko albo aż ..
Gal kochana...oby Ci się teraz udalo bo żal mi Ciebie !! ja nie stosuje diety..
co do sniadań to może faktycznie na zmianę jedz płatni z mlekiem i np.owsiankę-mleko i 2,3 łyżki otrąb owsianych i np szczypta cynamonu
na obiad filet z kurczaka-ma dużo białka..
różne rodzaje ryb-raz smażone ,raz duszone-np.pokrój por-posyp nim rybę(w naczyniu żaroodpornym) i zalej naturalnym jogurtem+ przyprawa do ryb i pieprz-piekarnik 180 stop. na 20 min
mysle ,że dobre będą też zapienaki -czy to z makaronem czy z ziemniaczkami..
na kolację tosty + kakao
lub naleśniczki z serkiem waniliowym...
Bella &&&&&&&&&&&&& za staranka
widzę ,że się wczoraj udało podziałać -grejt!!

Czarodziejka ??????????????????????????
Kosmo!! ???????????????????????????
Aneczka ??????????????????????????????
Patrysia*????????????????????????????????
Patrysiak?????????????????????????????
Juliana?????????????????????????
Daria ??????????????????????????
Jagienka?????????????????????????
Dido??????????????????????????????
i reszta gangu Olsena -meldować co tam u Was .
u nas bez zmian czyli mega
