Dieta Diamondów - alternatywa dla diety Dukana :D

[tonka]

Głodówka to nie najlepszy pomysł bo rozleniwiasz organizm i będziesz miała mniejszą przemianę materii Najważniejsze to jeść regularnie Fajnie że mamy dzieci w tym samym wieku i że obie jesteśmy po cc 6 weidera też zamierzam robić Może zaczniemy razem ?? oczywiście jak już będziemy w stanie
Ja mam sokowirówke jakiejś mało znanej firmy ale jestem bardzo zadowolona Później napisze jaka to dokładnie

 

[natusa1988]

Sokowirówka ma wyciskać soczek i nic więcej ;P Ja miałam wielkiego, drogiego klamora i koniec końców ta, co teraz kupiłam za 89zł jest lepsza. Mniejsza, łatwiej się myje itd.

 

[mamaFFia]

Natusa ja nie chce drogiej ani wielkiej bo kombajn już mam do pieczenia chleba wiec sokowirówkę chciałabym mała ale chodzi mi o to że nie wiem ile W powinna mieć żeby mi dobrze soczek wyciskała!

 

[mamaFFia]

aaaaaaaaaa dziewczyny czy gotując przy tej diecie można dodawać mąki do zagęszczenia np. Marchewki z groszkiem? i czy można np zjeść makaron z łososiem i warzywami? wogóle mam przepis na niskokaloryczne fytki!!!! wiem ze to może śmiesznie brzmi ale są suuper:
Ziemniaki myjemy ( NIE OBIERAMY ) kroimy je w cząstki np:8 czy 12 czyli na półksiężyce
do miseczki bierzemy białko (TYLKO BIAŁKO) przyprawiamy wedle uznania ja np lubię z curry i imbirem albo z czosnkiem granulowanym i pieprzem oczywiście tak czy inaczej solimy i lekko ubijamy żeby białka nabrały powietrza. wrzucamy do miski ziemniaki i murza się dobrze obtoczyć ta mazia nagrzewamy piekarnik do 200' na górę dół z termoobiegiem i pieczemy do uzyskania złotego koloru

naprawdę pycha mało kalorii bo bez tłuszczu żółtka itd

 

[mata-kow]

No i od dzisiaj zaczęłam. Zjadłam 2 małe jabłka, banana, trochę gotowanej fasolki, wypiłam 0,5l wody i 350 ml soku owocowego. Teraz parzy mi sie herbatka owocowa. Jeszcze niecała godzina i śniadanie;-) nie piłam kawy, co u mnie jest nienormalne
moje odczucia... jestem głodna, niestety... do tego boli mnie głowa (na co nałożyło się zapewne brak kawy i paskuda pogoda)... i jak na złość nie ma u nas wody (wymieniają wodociągi)

Natsua bardzo sie cieszę, że wpadłas na bloga i że podoba Ci sie to co robię - hobby wymyślone po urodzeniu córki, co by siedząc w domu nie zwariować

 

[natusa1988]

mamaFFia raczej nie można łososia z makaronem. Łączysz białko ryby z węglowodanem Ale mąki do warzyw możesz dać. Węglowodany z warzywkami mieszać można. Białko można mieszać z warzywkami. Ale węglowodanów i białka nie można. Na tym to polega To kwestia wprawy

mata Głowa może cię też boleć przez dietę. Generalnie na każdej prawie diecie na początku może boleć głowa. Mnie też troszkę boli Też już jestem głodna... Ale damy radę Dzięki temu, że teraz troszkę się pogłodzisz (nie do przesady!) to potem Ci się żołądek zmniejszy i nie będziesz musiała jeść więcej Tak to działa

 

[mata-kow]

ja się zawsze tych bólów głowy obawiam, bo migrenowiec jestem...

czyli makaron z sosem spaghetti (bez mięsa) można? A pizzę z warzywami? Tylko bez sera, tak?

 

[natusa1988]

No dokładnie tak Ale ja robiłam czasami tak, że jak np. moja mama robiła na obiad kurczaka z surówką i ziemniaczkami, to na obiad zjadałam ziemniaczki z surówką, a potem na kolację odgrzewałam sobie kurczaka. I wszyscy byli zadowoleni Całe liceum tak objechałam

 

[tonka]

No tak przecież owoce to też węglowodany a węglowodany z węglowodanami można Będzie mi brakował kurczaka z brązowym ryżem... Tak sobie analizowałam i powiem wam że nasza polaka kuchnia złożona jest głównie z dań węglowodanowo - białkowych... Najgorzej będzie wytłumaczyc teściowej czemu nie jem

 

[natusa1988]

Ja będę mieć to znowu z mamą ;P No bo czemu tak dziwnie

Zaraz idę zrobić sobie śniadanko: soczek marchewkowy i może jakaś sałatka... A na obiadek we wymyśliłam zupę cebulową z grzankami

mamaFFia frytki fajne, ale nie na tej diecie... Mieszasz węglowodany (ziemniaki) z białkiem (jajko)... Ale raz na jakiś czas można zgrzeszyć A moja sokowirówka ma 200W. Sprawdziłam właśnie ;P