Dieta odchudzająca starającej

[wikulaa]

Bafinka - no ja właśnie zgadałam się z koleżanką, ale na basen ona nie chce chodzić...

 

[mama05]

u mnie wlasnie zacząl padac snieg ;/;//

dziewczyny co robicie dzis na obiad????ja wczoraj zrobilam bitki ze schabu-wiem ,ze schabu niet,ale juz mi sie ryby i kurczak przejadl i zrobilam bitki w sosie ,zagescilam mąka kukurydzianą i jogutrem,dodalam kostke wolowa i inne przyprawy -do tego surowka z kapusty,marchewki i odrobiny jablka-bylo pycha

a dzis nie wiem co;/

 

[wikulaa]

ja mam gulasz z wczoraj, ale wcale nie mam na niego ochoty...może sobie jajko usmażę...

 

[LILITH]

Witajcie,

ja ostatnio troszkę zaniedbałam dietę, tzn przez weekend, mam jej już serdecznie dość. Nie wiem ile wytrzymam.. ciężko mi się zmusić by jeść kuraka, ryby, jajka, nabiału i tak jadam mało, bo nie przepadam.. Na wagę to tak za tydzień może wejdę.. co by się teraz nie zdołować..

A u was jak??


Mama, jak miło Cię widzieć :*

 

[mama05]

WIKULA,LILITH- no ja tez juz troche "tesknie" za innymi smakami i czas chyba babki przejsc na III faze-owoce,2 razy w tyg uczta 2 razy w tyg ziemniaczki-np.podsmażane na teflonie pokrojone w talarki i do tego jajko sadzone))
co myslicie-przechodzimy od grudnia czy jeszcze walczymy do naszych ustalonych kg???

 

[wikulaa]

ja chyba od grudnia zdecyduję się przejść na III fazę, teraz jeszcze waga mi się unormuję, tzn. dojdę do 60kg i to mi chyba wystarczy...

 

[Justa_82]

dziewczyny co robicie dzis na obiad????ja wczoraj zrobilam bitki ze schabu-wiem ,ze schabu niet,ale juz mi sie ryby i kurczak przejadl i zrobilam bitki w sosie ,zagescilam mąka kukurydzianą i jogutrem,dodalam kostke wolowa i inne przyprawy -do tego surowka z kapusty,marchewki i odrobiny jablka-bylo pycha

a dzis nie wiem co;/

ja mam mielone z marchewką gotowaną zagęszczoną mąką kukurydzianą. A ostatnio bardzo smakuje mi wątróbka drobiowa przypieczona z cebulką a do tego buraczki.

co myslicie-przechodzimy od grudnia czy jeszcze walczymy do naszych ustalonych kg???

No właśnie też się zastanawiałam nad tym co dalej. Wg. testu Dukana cel powinnam osiągnąć do 9 grudnia. Może i się uda...ale ja przy wzroście 160 cm i wadze 60 kg. nadal czuję się jak bałwanek.

Justa - ja już za długo walczę dlatego brak mi sił...

domyślam się.:-( Tym bardziej jest mi przykro.

justa ten przepis na batoniki to właśnie od ciebie są przepyszne musisz spróbować

spróbuję , jak znajdę mleko.

wikula bardzo dobry pomysł ja też chce chodzić na siłownie albo na aerobik ale nie mam z kim

buuuuuu :-( szkoda, że tak od siebie daleko mieszkamy, bo bym się przyłączyła.

Póki mąż siedzi w domu i zimy narazie nie widać ( choć mama05 już mnie przestraszyła ;-)) wzięłam się za mycie okien.:-)

 

[mama05]

WIKULA- no i super) ja tez dojde do 60kg i starczy-to 59 kg co mam na suwaczku to tak "na wyrost" wzięlam bo przy 60 kg juz jestem szczesliwa)) w piatek lub sobote mam mieć @-mysle ,ze jak sie zwaze po @ to bedzie 60 kg i witaj III fazo ))

i bedziemy szukaly przepisów na dania w III fazie)

 

[mama05]

JUSTA- Ty tez pieknie poszlas z wagą:-)a mleko granulowane jak kuplam w Tesco
no to w grudniu i Ty do nas dolączysz w III fazie

nie myj okien -zaraz i do Ciebie deszcz ze sniegiem dijdzie-taki wiatr ,ze na pewno Wam te chmury zagoni
ja zaraz musze jechac po Domisianie chce mi sie wychodzic z domu.....

 

[wikulaa]

WIKULA- no i super) ja tez dojde do 60kg i starczy-to 59 kg co mam na suwaczku to tak "na wyrost" wzięlam bo przy 60 kg juz jestem szczesliwa)) w piatek lub sobote mam mieć @-mysle ,ze jak sie zwaze po @ to bedzie 60 kg i witaj III fazo ))

i bedziemy szukaly przepisów na dania w III fazie)

czyli będziemy wagowo tak samo)
ja już bym poszalała z jakimiś nowymi przepisami, hehhe
Ty nas nie strasz tym śniegiem...niecierpię zimy w mieście, wszędzie tylko korki i chlapa i nie ma gdzie zaparkować auta...