dieta

[irmaa]

no ja poprostu kocham chlebek, a najlepiej bułeczki;-):-) ale walcze z sobą,
w sumie nie jest źle przez 3 tygodnie schudłam 3kg wprawdzie do was mi daleko, ale i tak sie cieszę. Z obiadem nie mam problemu, jem bez ziemniaków , ryżu i makaronu, po prostu mięsko lub rybę z surówkami, na cuda kulinarne nie mam czasu bo jestem sama z Iza, a ona ostatnio popołudniu już nie chce spać, choć nie powiem zjadłabym takiego kurczaczka z pomidorkami, może jak mąż wróci to zrobię.:-)
​

 

[irmaa]

Stokrotki jak masz jakieś fajne przepisy na surówki czy sałatki to dawaj! uwielbiam surówki:-)

 

[mama Marcinka]

Irma, najprostsza i najszybsza suróweczka na kolację: sałata, pomidor, ogórek, rzodkiewka, szczypiorek, ewentualnie feta lub ser żółty, można dodać jakiejś wędlinki, sól i pieprz lub sos winegret i gotowe!

 

[patrycja24berlin]

A ja w Polsce znowu schudlam:-) Kupilam sobie nowe dwie pary jeansow i mini spudniczke tez jeansowa:-):-):-):-):-) Coz teraz juz pozostaje pocwiczyc na jedrnosc....I pilnowac sie musze bo tam potrafie trzymac diete a tu w cholere cukierki,kanapeczki i inne diabelstwa....

 

[baśka]

Dziewczyny ja przy was popadam w komplelsy i poczucie winy że na rzadnej diecie nie jestem

Czy moge poprosić o linki tutaj o South beach??? musze poczytac- moze dojrzeje do tego...
Asia a przy tej diecie rozdzielnej chleba pewnie nie mozna smarowac niczym? a co z ziemniakami?

 

[mama Marcinka]

Baśka, chleb można normalnie smarować masłem, a ziemniaki można jeść, ale bez mięsa. Ja na przykład robię czasem młode ziemniaczki polane masełkiem i posypane solą ziołową, a do tego albo gotowany kalafior, albo jakaś surówka ze świeżych warzyw. Nawet mój mąż jest w stanie najeść się takim daniem, a przy tym jest naprawdę smaczne:-)

 

[sylwia i wojtuś]

No mi ubyło juz 9 kg he he ide kupowac strój kąpielowy:-):-):-) i na zakupymieszcze się już we wszystkie stare ciuchy huraaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

 

[mama Marcinka]

Sylwia, to tylko pozazdrościć samozaparcia:-) Chcemy Cię zobaczyć w "nowym wydaniu"!!!;-):-)

 

[sylwia i wojtuś]

miło byc lzejszym nie powiem przed inauguracją plazowa trtzeba się postarac troszke:-)

 

[Mamoot]

Sylwia, chylę czoła i gratuluję!:-)