Mju, co do Lakcidu, wlewasz do ampułki przegotowaną, przestudzoną wodę (ja to robię najmniejsza strzykawką;-) ) zostawiasz na 20 minut, zeby szczepy bakterii się uaktywniły i potem ja wylewam całą zawartość na łyżeczkę i z powrotem wyciągam strzykawką i do buźki.
:-)
