reklama

Grudniowe mamy 2016

reklama
A ja już nie mogę z tym kręgosłupem. Już było lepiej, ale kiedy się człowiek opiekuje maluchem, to co chwilę trzeba dźwigać. No i co tylko jest lepiej, to tak dźwignę małego, że mi się odnawia. Do tego głowa mnie boli i już mam wszystkiego dość. Byle tylko już był wieczór i iść spać. :sad:
 
A ja już nie mogę z tym kręgosłupem. Już było lepiej, ale kiedy się człowiek opiekuje maluchem, to co chwilę trzeba dźwigać. No i co tylko jest lepiej, to tak dźwignę małego, że mi się odnawia. Do tego głowa mnie boli i już mam wszystkiego dość. Byle tylko już był wieczór i iść spać. :sad:

mi na kręgosłup bardzo pomogła poduszka dla ciężarnych do spania/siedzenia i ćwiczenia (z YT) na kręgosłup.
 
Ja czasem czuje nacisk na przepone, mysle ze wtedy sie prostuje i to dlatego.
Na 3 Pietro tez mi ciezko wejsc i kregoslup tez boli, tym bardziej ze duzo leze na plecach, bo wtedy mam najmniej skurczy. Ale jest na to sposób, trzeba zajac pozycje na czworaka i balansowac do przodu i do tylu. Normalnie ma to pomoc rozluznic miesnie. Dawniej zawsze mi pomagalo.
 
reklama
Ja czasem czuje nacisk na przepone, mysle ze wtedy sie prostuje i to dlatego.
Na 3 Pietro tez mi ciezko wejsc i kregoslup tez boli, tym bardziej ze duzo leze na plecach, bo wtedy mam najmniej skurczy. Ale jest na to sposób, trzeba zajac pozycje na czworaka i balansowac do przodu i do tylu. Normalnie ma to pomoc rozluznic miesnie. Dawniej zawsze mi pomagalo.

Uważaj z tym leżeniem na plecach, bo wtedy macica uciska główna tętnice i dziecko ma duzo mniej tlenu, a do tego bardzo łatwo stracić przez to przytomność


Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
 

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry