Jak dbać o siebie?

[Mika]

Hej
Dziś byłby 8 dzień jak nie jem slodyczy, ale... niestety. Kumpela ma dziś urodziny i powiedziala ze sie obrazi jak w takim wyjątkowym dniu odmówie jej kawałecza torta. No i stało się.

Ale z fachowych żródeł wiem, że slodycze - w rozsądnych ilościach można sobie od czasu do czasu zapodać, ale ważne jest , żeby 2 godziny po,( i chyba przed też) nic nie jesć, coby się te cukry postrawiały, a nie były blokowane przez coś tam... ;-)

pozdrawiam

 

[blaszako]

Te nasze cukry zanim coś zeżre to minie troche czasu

Wiec chyba jak już sie tak trzymasz dzielnie to może nie jedz u koleżanki tego torta

 

[nikita33]

Wiecie co, od tych diet i niejedzenia słodyczy, to oprócz tego, że się już ma tę oponkę, można się jeszcze nerwicy nabawić. Ja chyba zrezygnuję z odchudzania narazie... może jak się zrobi cieplej a mój syncio zacznie chodzić, to schudnę od tego biegania za nim... a możę się wreszcie zmuszę żeby troszkę poćwiczyć, no chociaż te parę brzuszków dziennie... ( tylko nie mówcie, że znowu jestem naiwna, no nie dołujcie mnie :cry: ) A wogóle to jak to jest , Blaszako, to po przerwaniu karmienia ochota na słodycze JESZCZE wzrasta :?: U mnie to chyba niemożliwe, zdaje się, że doszłam do ekstremum

pozdrowionka
nikita

 

[blaszako]

Nikita nie wiem jak to jest z tą ochotą na słodycze Ja podczas karmienia schudłam, no i potem stwierdziłam że taka czekoladka to nagroda za "cierpienia" zwiazane z wychowywaniem dziecka.
Teraz siedzę z młodą w domu i jak mam ochotę to jem, fakt że jak biegasz za dzieckiem to może i wiecej kalori spalisz ale chyba żeby schudnąć to trzeba prowadzić bardziej aktywny tryb życia niż siedzenie wieczorem przy kompie ćwiczenia brzuszka są wskazane ale mnie sie często nie chce, a slodka "nagroda" bywa u mnie często ukojeniem na nerwy

Nawet szeczerze mówiąc zastanawiałam sie nad drugą ciążą na odchudzanie ale czy to coś da

Moze założymy kólko wzajemnej adoracji wspomagającej nasze wysiłki przy odmawianiu sobie jedzonka ale miło tak po całym dniu z dzieckiem wtopić wieczorem ząbki w słodką, dobrą, mleczną czekoladkę

Napewno teraz nie jest sprzyjający okres do odchudzania wieć narazie sobie odpuszczam, czekam do wiosny no i musze chyba wziąć przykład z mojej córci i wcinać jak ona marchewkę (fuj ) no ale latem jest więcej owoców a i w upalne dni chce sie jeść mniej słodyczy, wiec narazie "aby do wiosny"

 

[nikita33]

Blaszako! pewnie masz rację, że teraz nie jest dobry czas na odchudzanie, ale co będzie wiosną, jak będzie ciepło i zechce mi się założyć krótką sukienkę, a ona na mnie nie wejdzie (jasne, mogę kupić większą ), a na nóżkach pięknie zaprezentuje się celulitis... niby mogłabym trochę ćwiczyć jak mały śpi, ale kiedy wtedy będę gadać z Wami na Forum :?: :?: :?:

 

[Agawa]

Polecam maseczkę Nivea Visage z witaminą C i ekstraktami z owoców - Suuuuuuuuuuuuuper!!

 

[nikita33]

A ja polecam rowerek, hihi, chciałam się Wam pochwalić, że moja rozpacz osiągnęła już zenit, kiedy zastanawiałam się nad letnią garderobą (bo chorobcia wszystko jakieś przyciasne) no i wzięłam się za ćwiczenia brzuszka i jazdę na rowerku - suuuper, nawet po całym dniu czuję się dzisiaj mniej zmęczona niż zwykle, to chyba zasługa tego, że się na rowerku dotleniłam, jednak taki wysiłek to trochę co innego niż piaskownica z maluchem - niby też dotlenia, ale jakoś nie tak . Brzuszek ćwiczę od paru dni, a rowerek od dzisiaj, trzymajcie kciuki, żeby mi zapału starczyło ( koniec czerwca = jedziemy nad morze = trzeba się jakoś ubrać w ten kostium). No i pogoda - jak gorąco, to się tak jeść nie chce, nawet czekolady.
A co u Was "w tym temacie"?
pozdrawiam
nikita

 

[ADIPEX]

Sprzedam ADIPEX RETARD, tanio, szybko i solidnie!!!
Pokrywam koszty przesyłki. Możliwy też odbiór osobisty - WROCŁAW.
Do leku załączam rzetelną ulotkę o stosowaniu i dodatkowe informacje jak usprawnić odchudzanie. Przykładowa cena: 30 tabletek - cena 70 zł.
Pytania i zamówienia proszę kierować na e-maila: adipex@o2.pl

Od siebie mogę dodać, że lek ma cudowne działanie. A uczucie, że nie mam ochoty na obiad czy smakołyki i podjadanie kalorycznych rzeczy jest tego warte...

 

[jokoma]

Kobiety całe życie mają trudniej!To nie jest sprawiedliwe!

 

[Poldka]

Ja wybrałabym niebieską zielona też ładna, ale ta kokarda mnie odpycha trochę. A skoro kuż jesteś po ciąży, to musisz kupować ciążową?