Jak poprawić sobie humor ?

[Monika2099]

Cześć jestem z 2 dzieci sama w domu. Mąż mi nie pomoże przy opiece, bo mieliśmy dziś gości i jest wypiwszy. Ja od rana dziś mam taki średni humor ale teraz tylko się pogarsza i ani czytanie ksiąski ni nic mi nie pomaga. Podejrzewam iż to jest przez to, że w tym miesiącu znów będę siedzieć w domu. Nie mam znajomych, bo jestem 21 letnią mamą nie pijącą alkoholu, ani nie biorących innych używek. Na męża nie mam co dziś liczyć. A dodatkowo jest ślisko więc też nigdzie nie pojadę. Dodam iż mieszam na wsi Macie złote rady jak sobie radzić w takich chwilach ?

 

[agat56]

Z takich najprostszych sposobów, jakie przychodzą mi do głowy to domowe SPA, gotowanie (jeśli komuś sprawia ono przyjemność to fajnie relaksuje), może jakiś serial albo właśnie choćby jakieś tance, spiewanie? U mnie to działa, jak mam słabszy dzień i po jakims czasie już jest lepiej Wiadomo, to nie rozwiązuje problemów, ale trochę poprawia nastrój i jakoś lepiej się wtedy funkcjonuje