lolitka200
Wiem tyle,ze nic nie wiem
- Dołączył(a)
- 21 Grudzień 2008
- Postów
- 5 510
juta - a powiedzial ci lekarz po co niby przed ivf trzeba wyrownac/zwiekszyc progesteron czy estradiol? przeciez oba te hormony sa mocno suplementowane (najpierw w stymulacji estradiol), pozniej progesteron. jestem bardzo ciekawa wiec daj zacn bo nigdy o czyms takim nie slyszalam. takze zeby to mialo wplyw. owszem estradiol ma wplyw na komorki ale to reguluje sie gonadropinami w czasie stymulki.....
taka moja rada dla Ciebei i wszystkich kobitek. NIE BOJCIE SIE TLUSZCZY. nie odchudzajcie sie, nie ograniczajcie dobrych tluszczow w czasei stymulki, a nawet je zwiekszcie. tluszcze sa kluczowe dla prawidlowego funcjonowania hormonow w tym estradiolu, ktory jest odpowiedzialny za komorki. im mniej masz tluszczu tym bardziej mozesz spotkac problemy przy stymulacji (albo z ilosci komorek, albo z jakoscia poprzez zmniejszona liczbe komorek dojrzalych nadajacyh sie do zaplodnienia). dobry tluszcz jest niezbedny. za wysoka masa ciala jest niekorzystna ale rownie niekorzystna jest niska masa, zwlaszcza z BMI ponizej 18.
ogolnie kluczem jest: duza ilosci biallak, duza podaz tluszczow dobrych (zawocado, orzechy, oliwa itd), obnizona zawartosc weglowodanow (tutaj wykluczyc proste, zwiekszyc grubo i pelno ziarniste produkty zeby insulina nie skakala gwaltownie, bo to uderza w jakosc komorek)
juta - wiec jesli chcesz w naturalny spsosbh pomoc swojemu estradiolowi, zapewnij prawidlowy poziom tluszczow (dobrych, nie trans czy nasyconych).
a ja dzisiaj pisze o burakach na blogu - moze dzis skoncze, wiec zajrzyjcie wieczorem bo buraki sa fantastyczne (jedzcie od punkcji do transferu - poprawiaja krew)
taka moja rada dla Ciebei i wszystkich kobitek. NIE BOJCIE SIE TLUSZCZY. nie odchudzajcie sie, nie ograniczajcie dobrych tluszczow w czasei stymulki, a nawet je zwiekszcie. tluszcze sa kluczowe dla prawidlowego funcjonowania hormonow w tym estradiolu, ktory jest odpowiedzialny za komorki. im mniej masz tluszczu tym bardziej mozesz spotkac problemy przy stymulacji (albo z ilosci komorek, albo z jakoscia poprzez zmniejszona liczbe komorek dojrzalych nadajacyh sie do zaplodnienia). dobry tluszcz jest niezbedny. za wysoka masa ciala jest niekorzystna ale rownie niekorzystna jest niska masa, zwlaszcza z BMI ponizej 18.
ogolnie kluczem jest: duza ilosci biallak, duza podaz tluszczow dobrych (zawocado, orzechy, oliwa itd), obnizona zawartosc weglowodanow (tutaj wykluczyc proste, zwiekszyc grubo i pelno ziarniste produkty zeby insulina nie skakala gwaltownie, bo to uderza w jakosc komorek)
juta - wiec jesli chcesz w naturalny spsosbh pomoc swojemu estradiolowi, zapewnij prawidlowy poziom tluszczow (dobrych, nie trans czy nasyconych).
a ja dzisiaj pisze o burakach na blogu - moze dzis skoncze, wiec zajrzyjcie wieczorem bo buraki sa fantastyczne (jedzcie od punkcji do transferu - poprawiaja krew)
Ostatnia edycja:
do startu zostało mi dobre dwa tygodnie więc dużo czasu już nie mam. lolitka czytam Twój blog, ciekawe rzeczy piszesz
ogólnie im więcej Was czytam tym większą przepaść dostrzegam między Waszą wiedzą a moją która wydaje się być znikoma.