Lipcówki 2017 dbają o formę :)

[Chybra]

No pewnie, że się znajdzie. Ja już od jakiegoś czasu nie mogę liczyć na ćw podczas drzemki chłopaków, bo co chwilę się budzą. Ćwiczę rano gdy L ma pierwszą drzemkę, a K się obok bawi albo po prostu ma zaciesz z patrzenia na mnie. Dziś Turbo Spalanie 2 z Centrum Sportowca U mnie też nogi i tyłek już są fajne, ale ta opona raczej nigdy nie zginie...

 

[aim]

20 min ćwiczeń zrobione, w tym 15 cardio

 

[Chybra]

Dziś Turbo Spalanie z Centrum Sportowca

 

[pumelova]

Ja czasu mam w cholerę ale mi się świadomie nie chce;-) to tak w kwestii wyjaśnienia ;-)

Napisane na SM-G930F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Chybra]

Dziś tylko uda Rebecci Loiuse, więcej mi się nie chce

 

[aim]

Wczoraj 5 min ćwiczeń na tyłek i 5 na brzuch

 

[Chybra]

Dziś jakieś ćwiczenia Abs Rebecci na brzuch

 

[misia12]

A ja ide o 18 na siłkę z tym że szyja nadal mnie boli więc dziś będą robione nogi i z aerobów rowerek i bieżnia pod górkę spacer bo nie pobiegać.

Napisane na MHA-L29 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Chybra]

Dziś Rebecca Louise i Flat Tummy.

 

[aim]

15 min na brzuch i pupę