Lipcówki 2017 dbają o formę :)

[aga_k_m]

Ooo, to ja zaczynam od Mel B i boczkow Tiffany [emoji3]. Dopiero jak się rozruszam to skalpel Chody, a później kolejne treningi (jak już skalpel nie będzie mnie zabijał [emoji23])
Oczywiście spacery i u nas codziennie są zaliczane [emoji3]

 

[Chybra]

A to są te batoniki, które jem do kawy na 2 śniadanie, w Lewiatanie są, nie wiem jak w innych sklepach

 

[aga_k_m]

Ja podobne batoniki z bakalandu wcinam [emoji4].

 

[aim]

To ja też coś polecę- kaszę melvit trendy lunch - są chyba 4 rodzaje- można je jeść same ale można też coś do nich dokroić, spoko sposób na całkiem zdrowy i szybki obiad

 

[Chrząszczyk]

Będę jeslu można zagladac tu czasami. Obecnie jestem w ciąży ale kiedy dojdzie do rozwiązania i będę już mogła wziąść się za siebie to skorzystam z ćwiczeń, którymi się wymieniacie[emoji4]

Napisane na SM-G900F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[ewella90]

Chybra muszę zajrzeć do lewiatana za tymi batonikami
Jem też te z bakalandu, mają czekoladę na dole ale bardzo dobre

Ja ćwiczę codziennie rozgrzewka chodakowskiej, mel b pośladki, brzuch czasami nogi jak mi się chce no i spacery codziennie dwa conajmniej z wózkiem wieczorem jak Iga płacze i trzymam ją na rekach to robię z nią przysiady ale często zaczyna bardziej płakać więc dużo nie uda się zrobić

 

[aim]

30 min orbitrek+ spacer dłuższy

 

[Linoone]

U mnie zaliczone 30 min rowerka + ćw na brzuch. I właśnie wychodzimy na spacer [emoji4]

Wczoraj miałam wolne od diety, więc przemilczę co jadłam [emoji6], ale dziś już ładnie. Na razie wpadła owsianka na śniadanie i owoce na drugie.

Napisane na SM-G903F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[pumelova]

Kurcze ja tylko 2 spacery ale nie wiem jak długie, 1,5 i 2h. Od jutra ćwiczę coś bo męża w końcu nie będzie a burzy mi plan dnia;D

Jutro się mierzymy wazymy?

Napisane na SM-G930F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Emol]

Ja u mojej mamy mam miarke i wage, dzisiaj się zdążyłam zwazyc ale zapomniałam zmierzyć. Może uda się jutro na spacerze zajść

Napisane na HTC Desire 820G PLUS dual sim w aplikacji Forum BabyBoom