Ja 39 i tydzień wiec jest tu grupka „starszych pan”właśnie troche poczytałam wcześniejszych postow troche i odetchłam a mianowicie myślałam że pewnie będę tu jedna z niewielu ktora ma juz ponad 36 lat ja mam 37 w lipcu 38 dobrze wiedzieć ze nie ja jedna w tym wieku zdecydowalam się na beybika
)) u nas to trzeci, ostatnia ciaza 7 lat temu wiec jakby na nowo.
Przykro mi bardzo. Trzymaj się
będę robić daal w tym tygodniu. Lubię te klimaty tez zobaczymy co będzie teraz ale mam magiczna liczbę której nie wyobrażam sobie przekroczyć. ))Dziewczyny ja mialam tak samo od ponad miesiąca zaczelam codziennie biegac po 4-6km odrzuciłam cukier, słodycze.widać odchudzanie sprzyja ciążyJa też zabrałam się za siebie. Ćwiczenia codziennie, brak słodyczy. Już mi się zaczynały ładnie rysować mięśnie i jebut. Dwie kreski. Nie mam siły na żadne ćwiczenia i widzę, jak OBRASTAM!
U mnie najstarsza ma 18 lat,średnia 13 a najmłodsza 10 ...wiec tez bedzie się trzeba nastawić od nowa teraz to ta najmłodsza nie raz robi mi kolacje do łóżka a za niedlugo to pewnie na kolacje czasami czasu braknieJa 39 i tydzień wiec jest tu grupka „starszych pan”
GRATULUJE
Ja ograniczyłam do totalnego minimum, ze względu na poprzednie poronienie. Niestety muszę na siebie uważać i dopiero po prenatalnych planuje delikatnie wrócić do aktywności - basen, nordic walking, joga. Obecnie tylko spaceryA jak u Was wygląda kwestia aktywności fizycznej? Robicie jakieś ćwiczenia, pływacie, biegacie? Ja do wtorku chodziłam na bardzo intensywne treningi, bo nie widziałam że jestem w ciąży... Teraz chciałabym znaleźć sobie coś lżejszego
