Majowe Mamy 2016

[Malutka466]

Boliwia to dlatego, żebyśmy się nie nudziły

 

[Ewa90]

Mnie też boli bardzo kregolsup ;/ ja mam.ogólnie chory a teraz jeszcze dochodzą bóle w trakcie ciąży . Mi pomaga masaż jak mnie mąż masuje i na piłkę siadam .

 

[Malutka466]

Ponoć dobre jest masowanie piłeczkami do tenisa. O tu macie przykład:

 

[Ewa90]

Ja.mam taki motylek z koleczkami i mnie masuje tym . Teraz nie mam.jak pokazac bo u mamy parę dni koczuje

 

[Boliwia]

A dół pleców, tzn. krzyz można masować? Bo niby czytałam, że nie.

 

[GosiaLew]

Mój mały właśnie szaleje tak że brzuch skacze na wszystkie strony

 

[Ewa90]

Ja to nawet nie wiem , nie wczytywalam się ja mam.chory ledzwiowy i tam najwięcej mnie masuje żeby ukoić ból. Najwięcej mi robi rozcierania.

 

[Boliwia]

Mój teraz śpi, ale jak będę chciała spać, to zapewne się obudzi i zacznie szaleć Wczoraj do 2 nie mogłam przez to zasnąć

 

[edziorka]

Malutka466 jutro idę po piłeczki !
Mam nadzieje, ze teraz nie będzie wymówki, że nie umie i go wszystko boli

 

[Jasmina88]

Boliwia, ja tez poleguje i mi kregoslup najbardziej dokucza jak leze dlugo- trzeba sobie co jakas godzinke wstac i przejsc bo nawet lezac na boczku to miesnie przy kregoslupie sie mecza.

Dzis na SR pani pokazywala fajne cwiczenia do robienia na odcinek ledzwiowy, ktore mozna robic lezac. Kladziesz sie na plecach, prostujesz nogi w kolanach zadzierasz stopy do gory i jakby ruszasz do przodu raz jedna raz druga. Wtedy miednica pracuje i pociaga te miesnie co sa przy ledzwiach.