.::: Mamy grudniowe 2015 :::.

[Gosia 25]

Katty dużo zdrówka dla Olka a tobie silyll i cierpliwosci dacie rade

 

[Domi_Polka]

Katty zycze zeby Oluś szybko wyzdrowial

 

[katty83]

dzieki dziewczy :* Oleńkowi już lepiej

musze sie Wam pochwalic. od piatku cwicze codziennie Skalpel Ewy Chodakowskiej i wczoraj dodatkowo zrobilam 40 basenów. Co prawda, dzisiaj ledwo sie ruszam, ale nie przeszkodzilo mi to cwiczyc
A jak u Was z powrotem do formy? U mnie wagowo niby jak przed ciaza, a nawet 3 kg mnie, ale brzuch mimo braku rozstepow, nie prezentuje sie dobrze. skora luzna, miesni brak... do wakacji jeszcze troche zostalo, wiec moze ktoras ma ochote dolaczyc sie? w grupie zawsze razniej

 

[quchasia]

Oj katty z mila checia bym dolaczyla ale czas dla siebe mam jedynie wieczorami a wtedy tyle rzeczy do roboty..

 

[katty83]

u mnie tez kiepsko z czasem, tym bardziej, ze jezdze do pracy przynajmniej 2-3 razy w tygodniu...No, ale nie moge zostawic dyplomantow i badan... tym bardziej, ze przez moje perypetie w ciazy mam mnostwo zaleglosci. Ja staram sie cwiczyc w ciagu dnia, jak mlody zasnie, albo wieczorem. Jak mlody wyzdrowieje, a pogoda sie poprawi, mam zamiar jeszcze wplesc dluzsze, szybkie spacery z juniorem, albo pozniej biegac

 

[Domi_Polka]

Katty ja wczoraj rozwinelam mate po raz pierwszy, zrobilam kilka brzuszkow i bylam w szoku jak mi to slabo idzie. Brzuch mam caly w rozstepach i wisi, wiec musze chyba odpalic Chodakowska ciezko bylo?
I w ogole planujesz robic odstepy w dniach?
Super ze z Olusiem juz lepiej

 

[Dreddka]

Katty - ja chętnie dołącze. Na razie skalpel 2 ćwiczyłam od czasu do czasu, a głownie chodzę na 5-8 km szybkie spacery. Moge spróbować i skalpel - właśnie brakuje mi trochę dopingu

 

[apolinka]

Domi, a Ty po cesarce nie boisz się już ćwiczyć? Też chciałabym już zacząć.do formy,ale jednak.ciagle się.boje już zacząć, mówią,że po cc powinno się dłużej poczekać z aktywnością fizyczna...hmm!

 

[marcysiaa83]

Zazdroszczę Wam Kochane czasu na ćwiczenia... U mnie wykonanie podstawowych czynności higienicznych nie zawsze możliwe:/ Ale też myślę o Chodakowskiej, jak już mi dzieć pozwoli na chwilę dla siebie...

 

[Gosia 25]

No ja dziś na rowerku pojezdzilam 7min i zamierzam brzuszku robić choć oczy już mi się kleja a jutro znajdę jakieś ćwiczenia na yt tylko ciężko się zabrac