Marcowe mamy 2016

[asieńkakk]

Czytalyscie te linki, które wkleilam?

 

[Bar Bra]

Czytałam ale na razie to olewam

 

[marcowa 07]

No i właśnie w 2 -gim linku masz Asieńka opisane jak to sprawdzić

 

[Lewusek]

Czytalam.Jestem zdania jak marcowa ze byloby to gdyby po srodku byl tunel

 

[asieńkakk]

Która jest rehabilitantka fizjoterapeutka?

 

[marcowa 07]

Jeżeli chcesz dowiedzieć się czy ten problem dotyczy również ciebie przebadaj się sama!

Jak to zrobić:

POZYCJA: Połóż się na plecach z kończynami dolnymi zgiętymi w stawach biodrowych i kolanowych oraz stopami opartymi na podłożu (koc, mata, dywan). Ułóż palce dłoni na brzuchu w linii środkowej na wysokości pępka prostopadle do niego, lekko naciśnij na brzuch.

RUCH: Powoli unieś głowę i barki nad podłoże oraz zwróć uwagę jak zachowują się Twoje palce dłoni.

WYNIK: W przypadku rozstępu mięśnia prostego brzucha wyczujesz palpacyjnie rozluźnioną kresę białą (palce zagłębiają się w kierunku trzewi jamy brzusznej), natomiast po bokach powinnaś wyczuć napięte brzuśce obu mięśni prostych. a my nie mamy po bokach tylko na środku zwarte mm

Test uznaje się za dodatni, jeśli 3 palce lub więcej mieszczą się w przestrzeni pomiędzy brzegami napiętych mięśni prostych i jest to określane jako szerokość powyżej 2 cm (w przybliżeniu przyjmuje się szerokość jednego palca jako 1 cm).

 

[marcowa 07]

i mówi Wam to fizjoterapeuta

 

[asieńkakk]

Tak, ale to jest sprawdzenie nie w ciąży. Bo w ciąży naturalnie moze się to zrobić a później samoistnie zejść spowrotem jeju bez paniki

 

[Lewusek]

Ja sie na razie nie stresuje.Pozyjemy zobaczymy

 

[manka_tk]

Laseczki nie ma sie czym stresowac
Na rozluznienie atmosfery wklejam moj obiadek, objadlam sie tak ze wygladam jak w ciazy z blizniakami