• Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij

reklama

Marcowe prawilne kreski 🌷☀️

reklama
Ogólnie obciążenie jak biorę to male, hantle albo kettle. No wydaje mi sie, że cos z technika jest nie tak, bo juz kiedyś Wam pisalam, że ja nie moge poczuc poslada w cwiczeniach tylko jak coś to czworki. Dzięki za rady. Spróbuję popracować.
No to kochana ewidentnie ustawienie skoro masz małe obciążenie. Myślałam że robisz ze sztanga i obciążeniem jeszcze. I jeszcze ważne jest rozciągnięcie poślada :)
 
reklama

Załączniki

  • IMG_4952.jpeg
    IMG_4952.jpeg
    62,6 KB · Wyświetleń: 81

Nowe wątki

reklama
reklama
Wróć
Do góry