Nasze sprawy...

[anaber]

czytam sobie co ile spala kalori i nie ma tam seksu bo moj m twierdzi,że samym seksem można schudnąć hahhaha

 

[MartaSx]

Anaber seks też spala kalorie kiedyś czytałam że nawet mycie naczyń i ogólnie sprzątanie też spala ale nie w takim stopniu he he he
Kinga ja słodzę wszystko co się da - a co tam he he

 

[bobofrutek]

anaber picie octu jablkowego ( ale z naturalnej fermentacji) wspomaga tez odchudzanie. rano na czczo lyzka octu na pol szklanki wody i to samo przed snem. ocet jest zdrowy wiec nie zaszkodzi. no wiem jak w przypadku karmiacych.

 

[anaber]

Bobo nie cierpię octu obojętnie jakiego zapach mnie odrzuca i nawet na rzecz dobrej wagi go nie wypiję fuuuuuuuuuu az mi ciary przeszły

Martuś

[TABLE="width: 100%, align: left"]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]bieg szybki [/TD]
[TD]1100 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]bieg wolny [/TD]
[TD]450 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]boks [/TD]
[TD]850 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]czołganie się [/TD]
[TD]780 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]czytanie na głos [/TD]
[TD]100 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]gimnastyka forsowna [/TD]
[TD]300 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]gimnastyka lekka [/TD]
[TD]180 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]gra w golfa [/TD]
[TD]390 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]gra w siatkówkę [/TD]
[TD]630 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]gra w tenisa [/TD]
[TD]920 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]jazda motocyklem [/TD]
[TD]190 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]jazda na łyżwach [/TD]
[TD]725 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]jazda na nartach [/TD]
[TD]620 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]jazda na rowerze (10km/h) [/TD]
[TD]260 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]jazda na rowerze (20km/h) [/TD]
[TD]650 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]jazda samochodem [/TD]
[TD]120 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]jedzenie [/TD]
[TD]90 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]leżenie [/TD]
[TD]70 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]mycie okien [/TD]
[TD]250 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]odkurzanie mebli [/TD]
[TD]215 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]odkurzanie odkurzaczem [/TD]
[TD]230 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]odśnieżanie [/TD]
[TD]430 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]pisanie na maszynie [/TD]
[TD]150 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]pływanie [/TD]
[TD]520 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]prasowanie [/TD]
[TD]125 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]rozwieszanie prania [/TD]
[TD]290 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]sen [/TD]
[TD]70 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]siedzenie [/TD]
[TD]90 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]spacer powolny [/TD]
[TD]215 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]spacer szybki [/TD]
[TD]310 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]stanie [/TD]
[TD]100 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]stanie na baczność [/TD]
[TD]110 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]step-aerobik [/TD]
[TD]550 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]śpiewanie [/TD]
[TD]130 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]taniec [/TD]
[TD]390 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]trzepanie dywanów [/TD]
[TD]350 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]ubieranie się i rozbieranie [/TD]
[TD]115 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]wbieganie po schodach [/TD]
[TD]980 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]wchodzenie na schody [/TD]
[TD]500 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]wiosłowanie [/TD]
[TD]340 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]zamiatanie podłogi [/TD]
[TD]175 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]zawieszanie firanek [/TD]
[TD]410 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #ababab"]
[TD]zmienianie pościeli [/TD]
[TD]185 [/TD]
[/TR]
[TR="bgcolor: #d3d3d3"]
[TD]zmywanie naczyń [/TD]
[TD]160 [/TD]
[/TR]
[/TABLE]

 

[Smerfetka*]

bobo ​slyszalam o tym occie ale nie jestem do niego przekonana, moja kuzynka go pila i nic nie schudla, chyba ze moze jadla za dwoch bo myslala ze ocet sprawe zalatwi

 

[bobofrutek]

ja imoj tato pilismy i schudlismy a co najlepsze to tacie cholesterol spadal

 

[anaber]

jeszcze jednej rzeczy mi brakuje w tej tabelce :-)
wiecie jakiej ??
to Wam napisze ;-)


siedzenie na BB 1000

 

[bobofrutek]

wyslalam to mojemu m na gadu i obserwowalam jego reakcje i zrobil tak jak jest tu napisane

 

[Smerfetka*]

bobo dobre haha jak m wroci z pracy to mu to pokaze i zobaczymy czy doczyta do konca ))
Lece do sklepu po mleko ale mi sie nie chce, ogladam na TLC "ciaze z zaskoczenia" i zawsze mysle sobie jak mozna nie wiedziec ze sie jest w ciazy ???

 

[bobofrutek]

aniolkowa na mojego podzialalo hehe
my juz po obiadku m wlasnie zmywa a ja musze sie ogarnac i pojedziemy do sklepu moze zdaze na promocje w biedronce hahaa