Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[banAna]

ja biegam 2 x w tyg, bo tylko wtedy moge mloda zostawic bez problemu i postepy na razie niewielkie, bo prawie ta sama trasa biegamy. obecnie robie 4km, postaram sie nastepnym razem to wydluzyc

 

[martolinka]

banana a widzisz już coraz lepiej idzie. Przypomnij sobie swój pierwszy bieg

 

[martolinka]

Jak po świętach? u mnie kilogram ponad suwaczek niestety;-)

 

[polaa]

U mnie po święta również był kilogram na plusie ale juz go na szczęście nie ma.

Teraz mam w planie zrzucić jeszcze 4kg. I będę zadowolona.

 

[Mama_i_Marcel]

Pola i znikniesz ;p Ile Ci kobitko pokazuje waga i przy jakim wzroście ??

 

[martolinka]

Tez mi sie tak wydaje , że Polaa zniknie

 

[kilolek]

omg u mnie +2 po świętach. Osiagnęłam porażającą wagę 97kg

 

[polaa]

Haha, rozbawilyscie mnie. Nie znikne na pewno

Obecnie: 63 kg, 172cm. A juz było trochę mniej tylko jeść zaczęłam na nowo

 

[kilolek]

ee polaa a to ile Ty byś chciała ważyć?
bo teraz jest idealnie, ksiązkowo a ja chyba osobiście nie znam osob która by tak ksiązkowo ważyła

 

[polaa]

Kilolku chciałabym 5 z przodu ale czy dam radę to nie wiem bo apetyt mi wrócił z powrotem.