)
reklama
Forum BabyBoom.pl

Dzień dobry

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Myślisz o sobie, że jesteś złą matką? Czujesz się smutna, bezsilna, a może zyjesz w ciągłym strachu i obwinianiu siebie? Obejrzyj mądrą, szczerą rozmowę z jedną z babyboomowych mam na temat depresji poporodowej. Może odnajdziesz w niej siebie i pozwolisz sobie pomóc. A może znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy. Kliknij i zobacz
reklama

Odzyskujemy dawną sylwetkę:)

Dołączył(a)
12 Marzec 2019
Postów
11
Rozwiązania
0
jutro wybieram się do mojej położnej, i w przyszłym tygodniu do dietetyka. Może wreszcie coś ruszy do przodu i uda mi się jakoś pogodzić dietę i karmienie piersią:(
 
reklama

mamaEmika

Aktywna w BB
Dołączył(a)
10 Kwiecień 2018
Postów
82
Rozwiązania
0
to dobre decyzje, aby udać się do położnej i dietetyka....na pewno coś doradzą, to specjaliści:)daj znać, jak już wrócisz od położnej:)
 
Dołączył(a)
12 Marzec 2019
Postów
11
Rozwiązania
0
byłam u położnej w sprawie laktacji i jak sądziłam, muszę ją porządnie uregulować, czyli jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi, popijać te saszetki prola-ktanu i ogólnie podziałać też z laktatorem. A do dietetyka dopiero idę w tym tygodniu, ale od kilku dni zaczęłam zmieniać swoje nawyki żywieniowe:)
 

Calour

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
30 Styczeń 2019
Postów
52
Rozwiązania
0
No nie wiem.... Bardziej trener Ci doradzi a nie ludzie wokół. Sama dostałam bardzo wiele rad dotyczących odchudzania po porodzie jednak to wlaśnie trener najbardziej mi pomógł. Jak również
odpowiednia dieta
regularne ćwiczenia
bieganie
nordic walking ( trochę smiesznie to ogólnie wyglada ale dobrze jest się przełamać bo poprawia sylwetkę)
jeśli chodzi o cellulit to polecam wałek do masażu.
 

mamaEmika

Aktywna w BB
Dołączył(a)
10 Kwiecień 2018
Postów
82
Rozwiązania
0
ooo dobry pomysł, może skorzystaj z usług trenera? Może rozpisze dopasowany do Ciebie trening? tylko wspomnij, że karmisz piersią:)
 

Umbi

Początkująca w BB
Dołączył(a)
2 Sierpień 2019
Postów
29
Rozwiązania
0
Dobra opcja, trener doradzi jakie ćwiczenia są dobre. Czesto jeśli nie mamy wiedzy to idziemy na silownie i wskakujemy na rowerek czy na bieżnię i nie wiemy jakie cwiczenia będą najlepsze. Sama przez jakiś czas chodziłam i jestem zadowolona. Dobrze jednak wcześniej poczytać sobie opinie o trenerze oraz zorientować się czy ma doświadczenie w tym co robi i czy bedzie w stanie nas dobrze poprowadzic.
Polecam równiez dobranie sobie jakiegoś suplementu do ćwiczeń, kto powiedział ze odżywki dozwolone są jedynie dla meżczyzn? Wiele z nich znacznie poprawia wydolność.
 
Dołączył(a)
12 Marzec 2019
Postów
11
Rozwiązania
0
a ja byłam u dietetyczki i dostałam od niej świetną dietę dla karmiących mam:)powiem, że już kilka kg na minusie, o wiele lepiej się czuję (nie mam już takiej zadyszki), a z laktacją dzięki tym saszetkom też jest o wiele lepsza:)czyli wracam do formy:))
 
reklama

mamaEmika

Aktywna w BB
Dołączył(a)
10 Kwiecień 2018
Postów
82
Rozwiązania
0
dobrze, że zdrowo wracasz do formy:)najgorsze to są głodówki, moja koleżanka jak karmiła piersią stwierdziła, że przejdzie na taką dietę i jedynie co straciła to prawie laktację, nie mówiąc już o efekcie jojo...dopiero dzięki położnej, dietetyczce i tym proszkom na laktację wróciła do swojej dawnej wagi:/
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
aga_wozniak Diety, diety 20

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Konkurs

"Ono jest całym moim światem" - konkurs z Cebuszką

Zgłoszenia przyjmujemy do 14/08/2019

Konkurs

Konkurs! Złóż życzenia Befado i wygraj świetne nagrody!

Zgłoszenia przyjmujemy do 01/09/2019

Konkurs

Back to school – konkurs z 5.10.15.

Zgłoszenia przyjmujemy do 30/08/2019

Nowe pytania

Do góry