Październik 2011

[Ivi1]

Dziendobry :-) Ja wczoraj wysiedzialam 3 h w poczekalni , czekajac na wizyte, ale warto bylo Nareszcie znalazlam lekarza z prawdziwego zdarzenia, zmierzyl, zwazyl, zbadal, zrobil usg, wytlumaczyl gdzie lozysko, gdzie serduszko, dal zeszyt z wymienionymi wszelkimi badaniami ktore mam robic miesiac po miesiacu, wyjasnil co to za badania i wszystko co zrobilam do tej pory...
Mam przeciwciala na wszelkie chorobska a przede wszystkim na najwiekszy strach tutaj - toxoplazmoze, i jak do tej pory musialam jesc wszystko przegotowane i zero wedlin, tak teraz moge miecho krwiste i szynke parmenska ile wlezie Zjadlam wczoraj caly talerz.. Ale ale jest tez minus.. Pan doktor doprowadza ciezarne do rozwiazania w doskonalej formie.. Znaczy to nie mniej nie wiecej, ze mam sie scisle stosowac prostej zasady dietetycznej ktora mi wyjasnil, i nie wolno mi przytyc wiecej niz max 12 kg w czasie ciazy... I rzeczywiscie wiecie co? W poczekalni widzialam z 10 babek z poteznymi brzuchami, a pupami zgrabniejszymi niz moja i mimo to, ze bylam negatywnie nastawiona na wszelkiego rodzaju diety, na jego diete moge sie zgodzic, bo nie poswiecam niczego praktycznie,a wygladac jak tamte mamy chce i to bardzo

 

[agadaria]

ivi,zdradz prosze tajniki tej dietki

 

[gosiane]

O tak tak! ivi podziel sie zebysmy my sie nie musialy toczyc za pare miesiecy :-)

 

[Anulka8700]

sama jestem ciekawa tej diety, choc w poprzedniej ciazy i bez niej duzo nie utylam bo tez cos kolo tego, za to teraz moja waga mnie przeraza przed zajsciem w ciaze z Julka wazylam 65 kg na 174 cm a teraz waze 59 kg w ciazy ;/

 

[Asionek31]

i ja sie doczlapalam
nic mi sie nie chce buuuu

Zaraz ide do lekarza jeszcze tylko prysznic i spadam.
Obudzilam sie cala w nerwach nie wiem dlaczego!Na mojego m.morde dre ,az mi go zal.mam maly powod ,bo on chce zmnienic prace,a jezeli mu sie uda to jestem udupionna.Moge zapomniec wakacje i rano musze sie motac sama ,a najstarszego trzeba dowozic do szkoly.Mi odpowiada tak jak jest a on musi wymyslac.Nie wyobrazam sobie ze jak bede miala malutkie baby w pazdzierniku to musze go brac pod pache zeby zawiezc Giulka do szkoly!Umowe mielismy inna.On ma dzisiaj rozmowe a ja sie modle zeby sie nie udalo.

moj tez chce inna prace , wlasnie idzie w sobote na dzien probny i wszystko by bylo ok gdyby nie to , ze jest daleko i h sa straszne i wyszlo by na to , zebym sama byla od switu do min. 20 !!!!!!!!!! no bez kitu , ale chyba go pogielo , ze ja sie zgodze na cos takiego z malym dzieckiem
co innego jakbym tutaj jakas rodzine miala, a ja nie mma tutaj nikogo !! ehhh

Dzień dobry dziewczyny, wpadłam na chwilę bo na 12.30 usg zesram się ze strachu
Wczoraj koszmarnie się czułam ból głowy, na wymioty mnie brało nic nie mogłam zjeść Po 12 tyg miało być zaje........!!!! Błagam żeby u mnie nie było odwrotnie(
Trzymajcie kciuki, lece się szykować, odezwę sie wieczorkiem :***

trzymam mocno &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& i czekamy na relacje

Justys &&&&& za wizyte, bedzie dobrze i czekamy na relacje ;-) Mnie wczoraj tez okropnie glowa bolala. Mam nadzieje ze przejda ci juz te wszystkie nieprzyjemnosci.

Ja niby senna jestem w ciagu dnia a z zasypianiem w nocy jakas makabra :-( Codziennie mam problem i przewracam sie w lozku do 2-3. Kurcze macie jakies pomysly? Wiem ze melise mozna pic i chyba tak dzisiaj zrobie bo jestem juz wykonczona.

tez mam problem ze spaniem i wsumie nie wiem co z tym zrobic ... mi nie pomaga nic :/
do tego dochodzi latanie do WC i jest wesolo

 

[gosiane]

Asionek no to widze ze nie pozostaje nam nic tylko przemeczyc sie z tym spaniem Moj maz tez duzo pracuje i tylko w poniedzialki jest wczesniej w domu a tak to od 7:30 do 18-19 siedzi w pracy takze rozumiem cie. Niestety u nas na razie tak bedzie musialo zostac bo moja umowa sie bedzie konczyc w czerwcu i tylko jego pensja nam zostanie

 

[*Miłka*]

Karolina – powodzenia u lekarza. A jakie są powody, że Twój chce zmieniać pracę? Finansowe czy robota mu zbrzydła.

Mój miał raz taka akcję że 3 razy w ciągu roku zmieniał robotę, powiedziałam, że jak jeszcze będzie kombinował to się pożegnamy bo mnie takie kombinowanie do szału doprowadzało.

Justyś - nie panikuj grunt to dobre nastawienie

Gosiane – melisa to dobry pomysł, też czasem stosuje, może też być ciepłe mleko jak ktoś lubi no i staram się wieczorem czytać i już nie właczać TV jak czuje, że będzie kiepsko ze spaniem.

Nie przedłużyli Ci umowy do porodu?

Ivi – świetne podejście lekarza co do diety, nie ma co się czarować, że za otyłością w ciąży idzie wysokie ciśnienie, cukrzyca i przedewszystkim kiepski wygląd a za tym kiepskie nasze samopoczucie. Więc ja tym razem się nie pasę jak w pierwszej ciąży :-)

 

[gosiane]

milka jestem na umowie na zastepstwo a taka nie jest przedluzana do dnia porodu niestety.

 

[*Miłka*]

Kurcze szkoda, mam nadzieje, że macierzyńskie dostaniesz normalnie.

 

[Ivi1]

hehe zadna tajemnica kochane :-) Wyjasnil mi, ze w okresie ciazy nasze cialo to taki maly kulturysta. Hormony buzuja, serce pracuje szybciej i wszelkie organy rowniez. Tworzy sie lozysko i miesnie pomagajace nam przejsc zdrowo i spokojnie cala ciaze. W zwiazu z powyzszym nasza dieta ma byc taka jak porzadnego kulturysty - taka mine mialam
A wiec podstawa 2-3 litry wody dziennie, buteleczka z woda zawsze w torebce, nie ma to tamto.
Drugie - min 5 niewielkich posilkow dziennie, a nie (jak to lubie robic ja) 2 potezne...
Trzecie - podzial na weglowodany i bialka.
węglowodany to przede wszystkim pieczywo, makaron, ziemniaki, owoce, słodycze (węglowodany to cukry)
bialka - to przede wszystkim mieso(najlepiej jesc czerwone, ale i biale tez zawiera), ryby, wszelkie straczkowce(np. fasola) wyroby mleczne i mleko, jajka, wedliny itd.
I teraz prosta zasada doktorka :-) Kazdy talerz ma zawierac 2/3 bialek i max 1/3 weglowodanow, bialka sa budulcem miesni oraz naszego malenstwa, weglowodany pomagaja spalac nadmiar bialek, a to co pozostaje, odklada sie w postaci tluszczyku.
Wystarczy wiec szalec z mieskiem i warzywami, a oszczednie z pieczywem i makaronami,ale nie wolno ich eliminowac calkowicie, gdyz w przeciwnym wypadku, nie spalimy nadmiaru spozytego bialka.
Np. owocka musimy zjesc w akompaniamencie jogurciku lub kilku plasterkow szynki, tak aby cukry z owocu mogly spalic bialko z jogurtu lub miesa..
Proste, prawda?
Aha i jeszcze pocieszka - slodycze jesli chcemy, lepiej zaszalec raz a porzadnie (raz na ok 10 dni) - np. urzadzajac jedna kolacje z 3 tortow z kremem, pieciu czekoladi kilograma krowek popitych coca -cola, niz codziennie podjadac czekoladke przed telewizorem. Orgaznizm w ten sposob jednorazowo zwalczy wiekszosc spozytego cukru zamiast odkladac w tluszczyk
Ot i cala tajemnica :-)