kaha216
Moderator
- Dołączył(a)
- 17 Czerwiec 2021
- Postów
- 3 333
tak, z witaminą C się poleca i najlepiej przed posiłkiem, jak Twój żołądek będzie tolerował to najlepiej na czczoOdpoczywaj keidy mozesz - już jesteś wysoko w ciąży, masz anemię, to zrozumiałe, że potrzebujesz się podregenerowac. Poczytaj w necie zalecenia z czym brać zelazo, bo zdaje się, że warto z witaminą C (może być z jedzenia, soku) a nie wolno z magnezem itp.
