Powrót do formy mamuś czerwcowych :) Wątek mobilizacyjny

[patrycja24berlin]

Wczoraj dalam czadu na maxa... zjadlam tylko niecale 800 kcal... przez caly dzien...do tego te cwiczenia...i wieczorem czulam ,ze mi cukier spadl...ledwo zylam ale zjadlam 6 lentynek i mi sie polepszylo No ale na wadze od razu postepy ;-) Jutro basen albo fitness zalezy czy Adam bedzie chcial isc ze mna na ten basen

 

[Kasia Kucińska]

Pati, tylko nie przesadzaj z tą dietą! Niezdrowo jest aż tak mało jeść, zwłaszcza przy intensywnych ćwiczeniach. Widzę, że masz super zapał, i po cichutku (ale pozytywnie :-)) zazdroszczę.

 

[KasiaDe]

Kasia dobrze mówi - trzeba jeść, żeby chudnąć!!! Gratki Pati!
Ja wczoraj byłam na stepie - och jak ja lubię to wirowanie ;-) A jutro będę ćwiczyła z Ewą

 

[patrycja24berlin]

No jem jem...ale male porcje i beztluszczowe

A dzis bylam z Adamem na godzine na basenie... caly czas praktycznie plywalismy
Jutro moze uda sie na fitness wyskoczyc

 

[Rusia]

to mnie remonty tak pochlaniaja, ze nie mam sily, checi ...na nic

 

[Mamoot]

Pati, Ty uważaj, jeśc trzeba. I gratuluje postępów.

Rusia, Ty to sie zawsze nalatasz. :-) Ciekawa jestem efektów remontu.

U mnie jakoś zimą +2 kg. Nie wiadomo skąd ;-) Mocne postanowienie już jest. ;-)

 

[KasiaDe]

Mamoot, normalna tendencja, że w zimie przybiera się na wadze. A teraz razem z ubraniami zrzucamy zbędne kg ;-)

 

[patrycja24berlin]

Mam mniejsze boczki...normalnie czuje to moje najwieksze zmartwienie i przez to wieksza motywacje do cwiczen Ale dzis jade na noc do mojej psiapsioly i postanowilysmy dzis nie liczyc kalorii i napic sie wina,zjesc cos dobrego :-)

 

[KasiaDe]

Pati, super! Trzeba sobie zrobić nagrodę, za to że tak ciężko pracujesz na sylwetkę

 

[patrycja24berlin]

No i jak myslalam ...prawie 2 kilo do przodu...ale mysle ze to duzo wody sie zebralo po naszym wielkim pijanstwie od jutro zas dieta Ale co tam...oplacalo sie