mata-kow
mama do kwadratu :)
Brawo Joasiek !! Kolejne 3 kilo to już zrzucisz z palcem w d... tzn w buzi![]()



Joasiek świetny wynik

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notka: This feature may not be available in some browsers.
Brawo Joasiek !! Kolejne 3 kilo to już zrzucisz z palcem w d... tzn w buzi![]()




a ja zaczęłam ostatnio baczniej patrzeć na to co jem, nie opycham się na wieczór, przestałam jeść ziemniaki i jasny chleb (zastąpiłam go razowym). Jest pora na owoce więc robie koktajle albo po prostu dodaje je do jogurtu, staram się jeździć na rowerku.. i póki co straciłam ok. 1,5 kg. ale to dopiero kropla w morzu.. ale i tak cieszę się z tego bo zawsze taki fakt dodaje mobilizacji :-)

