powrót do formy:)))

[heronek]

czarnuszka w sumie diety nie mam, bo karmie piersia, ale jem zdrowo i czesto male porcje, tak jak na diecie...a zrozumialam o co Ci chodzilo z tymi zapasami jedzenia...:-)
kurka po prostu nie znosze swojego widoku, wczesniej nigdy nie mialam takich problemow z chudnieciem..a tu klops...
a z cwiczeniami to rozne robie, na brzuch, uda, tylek, po schodach, pod gorke, spacery, jak bylam w Pl to codziennie rower...

 

[naughty&happy]

eh ... idę na basen

 

[polusia]

zapisałam się na aqua aerobik, może zrobię się laska

 

[Czarnuszka88]

ja tez bym chetnie gdzies poszla, ale maz ma taka prace ze maja dyzury po 24h/ dobe i nie zawsze moglby byc z dzieciakami wiec lipa, pozostaje mi tylko moj rower stacjonarny i stepper

 

[myszowata]

polusia Ty masz super figurę! a aqua aerobik zawsze mnie korcił, opowiedz jak było po zajęciach to może i ja się zdecyduję jak będziesz zadowolona

 

[polusia]

myszowata ja już chodziłam przed porodem i jest rewelacja,ćwiczysz i nie czujesz takiego zmęczenia jak na zwykłym i woda powoduję masaż min pośladków

 

[myszowata]

myszowata ja już chodziłam przed porodem i jest rewelacja,ćwiczysz i nie czujesz takiego zmęczenia jak na zwykłym i woda powoduję masaż min pośladków

czyli działa też jakoś na celulit?

 

[Marciaa]

a mi sie z kolei aqua aerobick nie podobał nic nie czulam po basenie a przewaznie mocno cwicze...ja to lubie siłownie jeszcze)) ale to z tych mniej dynamicznych

 

[polusia]

czyli działa też jakoś na celulit?

pewnie bo woda masuje

 

[moniSkaBe]

hej dziewczyny.
a ja do nie dzisiaj zawital okres :-)
w koncu. 6 miesiecy i tydzien po porodzie.